مقالات پیشنهادی

درمان طبیعی یبوست در کودکان

یبوست یکی از بیماری‌های دوران کودکی است که اغلب نوزادان به آن مبتلا می‌شوند. درمان طبیعی یبوست کودکان اولین و بهترین راهکار می‌باشد. نوع عادات…

کدام مکمل و ویتامین برای کاهش وزن و لاغری مناسب است؟

اگر به دنبال مکمل و ویتامین برای کاهش وزن و لاغری خود به شیوه‌ای مناسب هستید،‌ توصیه می‌کنیم به اندازه کافی در انتخاب و مصرف…

علائم سرطان معده و راه درمان

معمولا علائم سرطان معده در مراحل اولیه، هیچ گونه تظاهر بالینی ندارد به همین دلیل تشخیص و درمان سرطان معده…

راه‌های پیشگیری از ادرار سوختگی پای نوزاد

راه‌های پیشگیری از ادرار سوختگی پای نوزاد یکی از مهارت‌هایی هست که مادران به آن نیاز دارند. این بیماری یکی از…

انتخاب بهترین زمان بارداری در چرخه قاعدگی زنان

بهترین زمان بارداری در چرخه قاعدگی زنان نیاز به داشتن شناخت نسبی نسبت به اندام های جنسی زن و مرد…

حذف چربی دور شکم با ویتامین D

نقش ویتامن D‌ در حذف چربی دور شکم زمانی اهمیت پیدا می‌کند که با وجود رژیم غذایی و ورزش و…

برنامه تمرین بدنسازی حجمی مبتدی در 5 هفته

آیا در انجام تمرینات در سطحی مبتدی هستید؟ آيا سعی دارید فیزیک بدنی خود را بازسازی کنید و توده عضلانی به دست آورید؟ آیا عجله…

علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ سندروم PCOS

علت سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ علائم سندرم تخمدان پلی…

انواع روش های درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک در سلامت بانوان حائز اهمیت است.…

چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم ؟

آیا می‌دانید چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم ؟ اصول طراحی یک…

توصیه های مهم سازمان بهداشت جهانی برای کاهش خطر انتقال کرونا در مدارس

از ابتدای سال جاری مصوب شد که مدارس بازگشایی شوند.…

راه‌های جلوگیری از ریزش مو در ورزشکاران

آیا ورزش باعث ریزش مو می‌شود ؟ آیا بدنسازی باعث ریزش مو می‌شود ؟ راه‌های جلوگیری از ریزش مو در ورزشکاران چیست ؟  ورزش شدید…

خواص گرده گل و راهنمای خرید گرده گل طبیعی

برای خرید گرده گل طبیعی، نیازمند شناخت صحیح و اصولی آن…

اثرات درمانی بره موم

آیا با اثرات درمانی بره موم آشنا هستید؟ بره موم یک…

مهمترین خواص ژل رویال

مهمترین خواص ژل رویال چیست؟ ژل رویال یک ماده ژله‌ای است…

درمان طبیعی اگزما

درمان طبیعی شامل استفاده از برخی محصولات گیاهی و طبیعی…

علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ سندروم PCOS

علت سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست و چه عوارضی دارد؟ PCOS یا همان سندروم تخمدان پلی کیستیک به…

انواع روش های درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک در سلامت بانوان حائز اهمیت است.…

رژیم غذایی dash چیست ؟

تقابل رژیم غذایی دَش و فشار خون یکی از متداول‌ترین بحث‌های…

۱۲ روش برای کنترل و کاهش قند خون در خانه

قوی‌ترین پایین آورنده قند خون چیست؟ آیا راه‌های خانگی در کاهش…

آلرژی فصلی و راه‌های درمان حساسیت فصلی در منزل

آلرژی در بسیاری از افراد جامعه به دلایل مختلف بروز…

برنامه تمرین بدنسازی حجمی مبتدی در 5 هفته

آیا در انجام تمرینات در سطحی مبتدی هستید؟ آيا سعی دارید فیزیک بدنی خود را بازسازی کنید و توده عضلانی به دست آورید؟ آیا عجله…

چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم ؟

آیا می‌دانید چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم ؟ اصول طراحی یک…

برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای حجم

به دنبال برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای حجم هستید ؟ برنامه…

برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای چربی سوزی در ۱۰ هفته

این برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای چربی سوزی مناسب تمامی بانوان…

برنامه چربی سوزی حرفه ای 12 هفته ای

بهترین برنامه چربی سوزی حرفه ای 12 هفته ای چیست؟…

علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ سندروم PCOS

علت سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست و چه عوارضی دارد؟ PCOS یا همان سندروم تخمدان پلی کیستیک به…

3 گام مهم در برنامه رژیم غذایی لاغری سریع بر پایه اصول علمی

یک برنامه رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت دارای چه ویژگی‌هایی…

برنامه رژیم غذایی لاغری ماهانه

برنامه رژیم غذایی لاغری ماهانه چه پیشنهاداتی برای کاهش وزن دارد؟…

برنامه رژیم غذایی سالم برای لاغری و کاهش وزن

آیا به دنبال برنامه رژیم غذایی سالم برای لاغری و کاهش…

18 مورد از بهترین خوراکی ها برای لاغری و کاهش وزن

برای کاهش وزن چه بخوریم؟  بهترین خوراکی ها برای لاغری…

راه‌های تشخیص و پیشگیری از سرطان پروستات

تشخیص سرطان پروستات با توجه به شیوع بالای آن در میان آقایان حائز اهمیت است. این سرطان معمولاً در افراد بالای 65 سال بروز پیدا…

9 ورزش برای رابطه جنسی بهتر

در مقاله 9 ورزش برای رابطه جنسی بهتر با تمرینات ورزشی…

11 توصیه برای مشاوره جنسی

مشاوره جنسی در خلق یک رابطه زناشویی لذت بخش و پایدار…

تصمیم برای اولین رابطه جنسی

تصمیم‌گیری درباره اولین رابطه جنسی در سنین نوجوانی و جوانی می‌تواند…

اهمیت بهداشت دستگاه تناسلی زنان

بهداشت دستگاه تناسلی زنان برای حفظ سلامتی و نشاط هر…

علائم نقص لوله عصبی و راه‌های درمان

آیا علائم نقص لوله عصبی را می‌شناسید؟ “اسپینا بیفیدا” یا نقص لوله عصبی، در دوره رشد و نمو قبل از تولد رخ می‏‌دهد. علت نقص…

مشکلات تنفسی نوزادان نارس

مشکلات تنفسی نوزادان نارس به هنگام تولد نوزاد قبل از هفته…

راهنمای انتخاب بهترین شیر خشک

راهنمای انتخاب بهترین شیر خشک می‌تواند کار شما را آسان کند.…

آروماتراپی و رایحه درمانی در کودکان

آروماتراپی و رایحه درمانی در کودکان نیز مانند بزرگسالان اثرات ویژه…

درمان طبیعی بیش فعالی کودکان (ADHD)

درمان طبیعی بیش فعالی کودکان یکی از دغدغه‌های والدینی است…

علائم نقص لوله عصبی و راه‌های درمان

آیا علائم نقص لوله عصبی را می‌شناسید؟ “اسپینا بیفیدا” یا نقص لوله عصبی، در دوره رشد و نمو قبل از تولد رخ می‏‌دهد. علت نقص…

مشکلات تنفسی نوزادان نارس

مشکلات تنفسی نوزادان نارس به هنگام تولد نوزاد قبل از هفته…

ناسازگاری خونی مادر و جنین یا ناسازگاریRh

با ناسازگاری خونی مادر و جنین یا ناسازگاریRh ، پادتن‌های منتقل…

پروتئین مورد نیاز در بارداری

تامین پروتئین مورد نیاز در بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد. زیرا پروتئین…

موثرترین راه‌های کاهش علائم دوران یائسگی

موثرترین راه‌های کاهش علائم دوران یائسگی چیست؟ همه بانوان، دوران…

محبوبترین مقالات

تغذیه مناسب بعد از ورزش برای کاهش وزن بیشتر

تغذیه مناسب بعد از ورزش برای کاهش وزن و لاغری بیشتر، بازسازی ماهیچه‌ و چربی سوزی بعد از ورزش ضروری است. این مساله که بعد…

عضله سازی در خانه با تمرینات وزن بدن

عضله‌ سازی در خانه با تمرینات وزن بدن در کاهش چربی بدن و ارتقا امادگی عضلانی موثر می‌باشد. تمرینات وزن بدن نوعی عضله سازی در…

ارتباط هورمون تستوسترون با ریزش مو

دلیل ریزش مو عمدتا می‌تواند به خاطر کاهش هورمون جنسی دی هیدرو تستوسترون ، ژن یا سن فرد باشد. ارتباط…

انتخاب بهترین زمان بارداری در چرخه قاعدگی زنان

بهترین زمان بارداری در چرخه قاعدگی زنان نیاز به داشتن شناخت نسبی نسبت به اندام های جنسی زن و مرد…

برنامه رژیم غذایی لاغری یک ماهه رایگان

برنامه رژیم غذایی لاغری یک ماهه رایگان یک رژیم ۱۳۴۰ کالری بوده و برای افرادی مناسب است که روزانه به…

هفت گیاه شگفت انگیز برای افزایش وزن سریع

آیا داروهای گیاهی برای افزایش وزن سریع و چاق شدن موثر هستند؟ آیا پودر هفت گیاه برای چاقی را امتحان…

درمان‌ گیاهی ادرار سوختگی

ادرار سوختگی کودکان برای اغلب نوزادان رخ می‌دهد. درمان‌‌های گیاهی در ادرار سوختگی با رعایت بهداشت نوزاد و تعویض مرتب…

مهمترین فواید سبک زندگی سالم

از مهمترین فواید سبک زندگی سالم علاوه بر ارتقای سلامتی می‌توان به سلامت جسمی، سلامت روحی و سلامت ذهن اشاره…

آخرین مقالات

برنامه تمرین بدنسازی حجمی مبتدی در 5 هفته
برنامه تمرین بدنسازی حجمی مبتدی در 5 هفته دسته بندی:

آیا در انجام تمرینات در سطحی مبتدی هستید؟ آيا سعی دارید فیزیک بدنی خود را بازسازی کنید و توده عضلانی به دست آورید؟ آیا عجله دارید که هرچه زودتر…

فیتولند
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
انواع روش های درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک دسته بندی:

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک در سلامت بانوان حائز اهمیت است. آمار ابتلا به سندرم PCOS به شدت رو به افزایش می‌باشد. نگران نباشید. درمان طبیعی سندرم تخمدان پلی…

فیتولند
چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم
چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم ؟ دسته بندی:

آیا می‌دانید چگونه برنامه تمرین بدنسازی بنویسیم ؟ اصول طراحی یک برنامه تمرینی بدنسازی چیست؟ ایا یک طراحی برنامه تمرینی در موفقیت تاثیرگذار است؟ قطعا یک برنامه تمرینی خوب…

فیتولند
برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای حجم دسته بندی:

به دنبال برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای حجم هستید ؟ برنامه بدنسازی حجمی بانوان چه ویژگی‌هایی دارد ؟ این مقاله را دنبال کنید. به طورکلی در دنیای تناسب اندام…

فیتولند
برنامه چربی سوزی حرفه ای
برنامه چربی سوزی حرفه ای 12 هفته ای دسته بندی:

بهترین برنامه چربی سوزی حرفه ای 12 هفته ای چیست؟ 12 هفته برای تعیین اهداف کوتاه مدت تناسب اندام و ایجاد تغییرات مثبت بدنی است. می‌توانید در این مدت…

فیتولند
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp همکار مورد نظر خود را انتخاب کنید