صفحه بلاگ - فیتولند

افزایش وزن مناسب در بارداری رابطه مستقیمی با رشد جنین در رحم و رژیم غذایی مادر قبل از حاملگی و دوران بارداری دارد. ازاین‌رو میزان افزایش وزن در دوران…

تولید محتوای فیتولند

۲۹ مهر ۱۳۹۹

15 مورد از مهمترین نکات برای لاغری و کاهش وزن دسته بندی:

در دنیای امروز لاغری و کاهش وزن، به دنبال تغییر سبک زندگی هدف بسیاری از افراد است. در این مقاله فیتولند به 15 مورد از مهمترین نکات برای لاغری…

تولید محتوای فیتولند

۲۶ مهر ۱۳۹۹

روش صحیح کاهش وزن با پیاده‌روی دسته بندی:

روش‌های متفاوتی برای کاهش چربی بدن پیشنهاد می‌شود با این حال کاهش وزن با پیاده‌روی یکی از بهترین این روش‌هاست. برای رسیدن به این هدف فیتولند به تشریح روش…

تولید محتوای فیتولند

۲۳ مهر ۱۳۹۹

اهمیت رژیم لاغری قبل از بارداری دسته بندی:

اهمیت رژیم لاغری قبل از بارداری برای سلامتی مادر و جنین می‌باشد. اضافه وزن قبل از بارداری در مادر، علاوه بر آن‌که رسیدن به وزن ایده‌آل پس از بارداری…

تولید محتوای فیتولند

۲۱ مهر ۱۳۹۹

بارداری برای خانم‌‌های مبتلا به دیابت دسته بندی:

بارداری برای خانم‌های مبتلا به دیابت غیرممکن نیست. مادران مبتلا به دیابت نیازمند مراقبت‌های بیشتری در ایام بارداری هستند. در واقع برای تجربه یک بارداری سالم، لازم است مراقبت‌های…

تولید محتوای فیتولند

۱۷ مهر ۱۳۹۹

تأثیر دروغ بر سلامتی انسان دسته بندی:

آیا از تأثیر دروغ بر سلامتی انسان آگاه هستید؟ خواه‌ناخواه اکنون در دوران “post truth” یا “پسا حقیقت” زندگی می‌کنیم.‌ زمانی که واقعی بودن ادعاها و صحبت‌ها خیلی مهم…

تولید محتوای فیتولند

۱۵ مهر ۱۳۹۹

مشکلات بینایی و شنوایی در نوزادان نارس دسته بندی:

مشکلات بینایی و شنوایی در نوزادان نارس به جهت تکمیل نشدن دستگاه بینایی و شنوایی نوزاد در مراحل نهایی رشد او در چند هفته آخر بارداری، اتفاق می‌افتد. متخصصین…

تولید محتوای فیتولند

۱۳ مهر ۱۳۹۹

مناسب‌ترین فعالیت بدنی برای سالمندان دسته بندی:

مناسب‌ترین فعالیت بدنی برای سالمندان به منظور حفظ سلامتی و یا حتی بهبود سلامت ایشان، انجام دو نوع فعالیت بدنی در هفته است. به توصیه متخصصین بهترین حرکات ورزشی…

تولید محتوای فیتولند

۹ مهر ۱۳۹۹

برنامه بدنسازی شکم و پهلو | 37 تمرین برای سیکس پک سریع شکم

برنامه غذایی فیتنس 7 روزه

برنامه بدنسازی رایگان

رژیم مدیترانه ای بهترین و سالم ترین رژیم غذایی دنیا

بهترین راه های پیشگیری و درمان حساسیت بهار و علائم آلرژی بهاره

مقالات پیشنهادی

محبوبترین مقالات

آخرین مقالات