مقالات پیشنهادی

درمان طبیعی یبوست در کودکان

یبوست یکی از بیماری‌های دوران کودکی است که اغلب نوزادان به آن مبتلا می‌شوند. درمان طبیعی یبوست کودکان اولین و بهترین راهکار می‌باشد. نوع عادات…

کدام مکمل و ویتامین برای کاهش وزن و لاغری مناسب است؟

اگر به دنبال مکمل و ویتامین برای کاهش وزن و لاغری خود به شیوه‌ای مناسب هستید،‌ توصیه می‌کنیم به اندازه کافی در انتخاب و مصرف…

علائم سرطان معده و راه درمان

معمولا علائم سرطان معده در مراحل اولیه، هیچ گونه تظاهر بالینی ندارد به همین دلیل تشخیص و درمان سرطان معده…

راه های پیشگیری از ادرار سوختگی پای نوزاد

راه های پیشگیری از ادرار سوختگی پای نوزاد یکی از مهارت‌هایی هست که مادران به آن نیاز دارند. این بیماری…

انتخاب بهترین زمان بارداری در چرخه قاعدگی زنان

بهترین زمان بارداری در چرخه قاعدگی زنان نیاز به داشتن شناخت نسبی نسبت به اندام های جنسی زن و مرد…

حذف چربی دور شکم با ویتامین D

حذف چربی با ویتامین D امکان پذیر است ؟ نقش ویتامن D‌ در حذف چربی دور شکم و سایر اعضای…

برنامه بدنسازی شکم و پهلو | 37 تمرین برای سیکس پک سریع شکم

برنامه بدنسازی شکم و پهلو با 37 تمرین برای سیکس پک سریع شکم شامل بهترین حرکات شکم و پهلو می‌باشد که به صورت تصویری و…

برنامه غذایی فیتنس 7 روزه

این برنامه غذایی فیتنس 7 روزه شامل یک رژیم غذایی تناسب…

برنامه بدنسازی رایگان

برنامه بدنسازی رایگان یک برنامه تمرینی عمومی است. این برنامه در…

رژیم مدیترانه ای بهترین و سالم ترین رژیم غذایی دنیا

رژیم غذایی مدیترانه ای برای ششمین سال متوالی به عنوان بهترین…

بهترین راه های پیشگیری و درمان حساسیت بهار و علائم آلرژی بهاره

بهترین راه های پیشگیری و درمان حساسیت بهار و علائم…

درمان خانگی برای رفع چین و چروک دست و صورت و روش تهیه انواع ماسک صورت

درمان خانگی چین و چروک دست و صورت و روش تهیه انواع ماسک صورت را با این مقاله همراه شما هستیم. چین و چروک‌ها علامت…

راه‌های جلوگیری از ریزش مو در ورزشکاران

آیا ورزش باعث ریزش مو می‌شود ؟ آیا بدنسازی باعث ریزش…

اثرات درمانی بره موم

آیا با اثرات درمانی بره موم آشنا هستید؟ بره موم یک…

مهمترین خواص ژل رویال

مهمترین خواص ژل رویال چیست؟ ژل رویال یک ماده ژله‌ای است…

انتخاب بهترین ضد آفتاب

انتخاب بهترین ضد آفتاب متناسب با نوع پوستتان، اساسی‌ترین اقدام…

بهترین راه های پیشگیری و درمان حساسیت بهار و علائم آلرژی بهاره

بهترین راه های پیشگیری و درمان حساسیت بهار و علائم آلرژی بهاره چیست ؟ بهار به معنای روزهای طولانی‌تر، هوای گرم‌تر و مناظر زیبا در…

علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ سندروم PCOS

علت سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ علائم سندرم تخمدان پلی…

انواع روش های درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک در سلامت بانوان حائز اهمیت است.…

رژیم غذایی dash چیست ؟

تقابل رژیم غذایی دش و فشار خون یکی از متداول‌ترین…

برنامه بدنسازی شکم و پهلو | 37 تمرین برای سیکس پک سریع شکم

برنامه بدنسازی شکم و پهلو با 37 تمرین برای سیکس پک سریع شکم شامل بهترین حرکات شکم و پهلو می‌باشد که به صورت تصویری و…

برنامه بدنسازی رایگان

برنامه بدنسازی رایگان یک برنامه تمرینی عمومی است. این برنامه در…

14 نکته اصلی برای کاهش وزن بانوان

۱۴ نکته اصلی برای کاهش وزن بانوان از جمله موثرترین تاکتیک‌هایی…

برنامه غذایی فیتنس بانوان برای چاقی

برنامه غذایی فیتنس بانوان برای چاقی یک برنامه رژیم غذایی هفتگی…

برنامه تمرین بدنسازی حجمی مبتدی در 5 هفته

آیا در انجام تمرینات در سطحی مبتدی هستید؟ آيا سعی…

برنامه غذایی فیتنس 7 روزه

این برنامه غذایی فیتنس 7 روزه شامل یک رژیم غذایی تناسب اندام و فیتنس برای افرادی است که در کنار تمرینات خود به یک برنامه…

برنامه غذایی فیتنس مبتدی

برنامه غذایی فیتنس مبتدی مخصوص آقایان و خانم هایی است که…

در برنامه غذایی فیتنس مدلینگ چی بخوریم ؟

در برنامه غذایی فیتنس مدلینگ چی بخوریم ؟ با آگاهی از…

برنامه غذایی فیتنس شکم برای ۲ ماه

این برنامه غذایی فیتنس شکم برای ۲ ماه را دنبال کنید…

علائم و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ سندروم PCOS

علت سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست ؟ علائم سندرم تخمدان…

راه‌های تشخیص و پیشگیری از سرطان پروستات

تشخیص سرطان پروستات با توجه به شیوع بالای آن در میان آقایان حائز اهمیت است. این سرطان معمولاً در افراد بالای 65 سال بروز پیدا…

9 ورزش برای رابطه جنسی بهتر

در مقاله 9 ورزش برای رابطه جنسی بهتر با تمرینات ورزشی…

11 توصیه برای مشاوره جنسی

مشاوره جنسی در خلق یک رابطه زناشویی لذت بخش و پایدار…

تصمیم برای اولین رابطه جنسی

تصمیم‌گیری درباره اولین رابطه جنسی در سنین نوجوانی و جوانی می‌تواند…

اهمیت بهداشت دستگاه تناسلی زنان

بهداشت دستگاه تناسلی زنان برای حفظ سلامتی و نشاط هر…

علائم نقص لوله عصبی و راه‌های درمان

آیا علائم نقص لوله عصبی را می‌شناسید؟ “اسپینا بیفیدا” یا نقص لوله عصبی، در دوره رشد و نمو قبل از تولد رخ می‏‌دهد. علت نقص…

مشکلات تنفسی نوزادان نارس

مشکلات تنفسی نوزادان نارس به هنگام تولد نوزاد قبل از هفته…

راهنمای انتخاب بهترین شیر خشک

راهنمای انتخاب بهترین شیر خشک می‌تواند کار شما را آسان کند.…

آروماتراپی و رایحه درمانی در کودکان

آروماتراپی و رایحه درمانی در کودکان نیز مانند بزرگسالان اثرات ویژه…

درمان طبیعی بیش فعالی کودکان (ADHD)

درمان طبیعی بیش فعالی کودکان یکی از دغدغه‌های والدینی است…

علائم نقص لوله عصبی و راه‌های درمان

آیا علائم نقص لوله عصبی را می‌شناسید؟ “اسپینا بیفیدا” یا نقص لوله عصبی، در دوره رشد و نمو قبل از تولد رخ می‏‌دهد. علت نقص…

مشکلات تنفسی نوزادان نارس

مشکلات تنفسی نوزادان نارس به هنگام تولد نوزاد قبل از هفته…

ناسازگاری خونی مادر و جنین یا ناسازگاریRh

با ناسازگاری خونی مادر و جنین یا ناسازگاریRh ، پادتن‌های منتقل…

پروتئین مورد نیاز در بارداری

تامین پروتئین مورد نیاز در بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد. زیرا پروتئین…

موثرترین راه‌های کاهش علائم دوران یائسگی

موثرترین راه‌های کاهش علائم دوران یائسگی چیست؟ همه بانوان، دوران…

محبوبترین مقالات

برنامه رژیم غذایی لاغری یک ماهه رایگان

برنامه رژیم غذایی لاغری یک ماهه رایگان یک رژیم ۱۳۴۰ کالری بوده و برای افرادی مناسب است که روزانه به حدود ۱۳۴۰ کالری نیاز دارند.…

تغذیه مناسب بعد از ورزش برای کاهش وزن بیشتر

تغذیه مناسب بعد از ورزش برای کاهش وزن و لاغری بیشتر، بازسازی ماهیچه‌ و چربی سوزی بعد از ورزش ضروری است. سوال بسیاری از ورزشکاران…

دانلود برنامه رژیم غذایی رایگان

دانلود برنامه رژیم غذایی رایگان ۱۲۲۰ کالری برای افرادی که روزانه به حدود ۱۲۲۰ کالری نیاز دارند؛ مناسب است. اگر…

عضله سازی در خانه با تمرینات وزن بدن

عضله‌ سازی در خانه با تمرینات وزن بدن در کاهش چربی بدن و ارتقا امادگی عضلانی موثر می‌باشد. تمرینات وزن…

هفت گیاه شگفت انگیز برای افزایش وزن سریع

آیا داروهای گیاهی برای افزایش وزن سریع و چاق شدن موثر هستند؟ آیا پودر هفت گیاه برای چاقی را امتحان…

برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای چربی سوزی در ۱۰ هفته

این برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای چربی سوزی مناسب تمامی بانوانی است که به دنبال سلامتی و تناسب اندام مناسب…

ارتباط هورمون تستوسترون با ریزش مو

دلیل ریزش مو عمدتا می‌تواند به خاطر کاهش هورمون جنسی دی هیدرو تستوسترون ، ژن یا سن فرد باشد. ارتباط…

برنامه تمرینی بدنسازی برای چاق شدن بانوان در 3 ماه

برنامه تمرینی بدنسازی برای چاق شدن بانوان در 3 ماه از بهترین برنامه‌های تمرینی افزایش حجم است. می‌توانید با برنامه…

آخرین مقالات

زایمان طبیعی یا سزارین کدام بهتر است ؟
زایمان طبیعی یا سزارین ؟ دسته بندی:

زایمان طبیعی یا سزارین کدام بهتر است ؟ چه تفاوتی بین زایمان طبیعی و سزارین وجود دارد ؟‌بسیاری از مادران باردار در طی دوران بارداری نسبت به انتخاب روش…

فیتولند
علائم دوران یائسگی
علائم دوران یائسگی دسته بندی:

علائم دوران یائسگی چیست و چگونه قابل تشخیص می‌باشد ؟‌ معمولا بسیاری از علائم دوران یائسگی در مرحله قبل از شروع یائسگی اتفاق می‌افتد. گاهی اوقات برخی از زنان…

فیتولند
فوايد ورزش تاي چي و تمرینات تای چی
فواید ورزش تای چی چیست ؟ دسته بندی:

فواید ورزش تای چی چیست ؟ برای آموزش ورزش تای چی به چه نکاتی باید توجه داشت؟ فواید تای چی شامل افزایش قدرت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و افزایش…

فیتولند
تغذیه مناسب 3 ماهه اول بارداری به همراه تغذیه بارداری سه ماهه اول و تغذیه مناسب مادر در سه ماهه اول
تغذیه مناسب 3 ماهه اول بارداری دسته بندی:

سه ماهه اول حاملگی از زمان تخمک‌گذاری و هنگامی که اولین سلول‌ها تشکیل می‌شوند تا پایان هفته 12 به طول می‌انجامد. برخورداری از تغذیه مناسب 3 ماهه اول بارداری…

فیتولند
ورزش تی آر ایکس و فواید ورزش تی آر ایکس و روشهای تناسب اندام با ورزش تی آر ایکس و لاغری با ورزش تی آر ایکس
فواید ورزش تی آر ایکس چیست دسته بندی:

ورزش تی آر ایکس برای چی خوبه ؟ آیا این ورزش برای لاغری و کاهش وزن مناسبه؟ از مهمترین فواید ورزش تی آر ایکس این است که شما برای…

فیتولند
بهترین تغذیه برای مطالعه یا بهترین تغذیه برای امتحانات
بهترین تغذیه برای مطالعه و امتحانات دسته بندی:

بهترین تغذیه برای مطالعه و امتحانات ترکیبی از کربوهیدرات ها، پروتئین‌ها، امگا3، ویتامین‏ های گروه B، آهن و کلسیم است. بهترین تغذیه برای امتحانات برای رسیدن به حداکثر عملکرد…

فیتولند
روشهای طبیعی برای درمان طبیعی سنگ صفرا و راه های درمان سنگ کیسه صفرا
درمان طبیعی سنگ‌ صفرا دسته بندی:

درمان طبیعی سنگ صفرا شامل استفاده از برخی مواد غذایی و شیوه‌های طبیعی برای دفع سنگ کیسه صفرا است. سنگ صفرا، همان تشکیل سنگ درون کیسۀ صفرا است. کیسۀ…

فیتولند
بهداشت دستگاه تناسلی زنان با نحوه شستشوی دستگاه تناسلی زنان
اهمیت بهداشت دستگاه تناسلی زنان دسته بندی:

بهداشت دستگاه تناسلی زنان برای حفظ سلامتی و نشاط هر زن بسیار مهم است. دستگاه تناسلی زنان منطقه‌ای بسیار حساس است که حفظ بهداشت آن برای جلوگیری از بروز…

فیتولند