روش‏های شگفت انگیز برای افزایش وزن سالم

تصمیم ‏گیری برای افزایش وزن، چندان کار درستی نیست، حداقل باید کاملا دقت کنیم که  در این زمینه با احتیاط پیش برویم، چرا که ممکن است ناگهان، چشم باز کنیم و ببینیم که با افزایش وزن بیش از حد مواجه شده ایم. افزایش وزن زیاد، مشکل را دوچندان می‌کند چرا که چاقی و نگرانی‏های بعد از آن از مشکلات جدی در فرهنگ مدرن امروزی محسوب می شوند. خوشبختانه جمعیت کمی