لاغری سریع و افزایش متابولیسم

لاغری سریع و افزایش متابولیسم با سوخت و ساز بدن رابطه تنگاتنگی دارد. هرچه سرعت متابولیسم بالاتر باشد، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در نتیجه لاغری و کاهش وزن راحت تر و سریع تر اتفاق می‌افتد. متابولیسم در واقع واژه ای است که مجموع کلیه واکنش های شیمیایی بدن را شامل می شود، واکنش هایی که بدن ما برای زنده ماندن و انجام فعالیت های روزانه به آنها نیاز دارد. 

هفت گیاه شگفت انگیز برای افزایش وزن سریع

در حالی که اکثریت مردم با مشکلات چاقی مواجه هستند، شاید عجیب به نظر برسد که ممکن است افرادی وجود داشته باشند که به فکر چاق شدن باشند. اما در جامعه کسانی وجود دارند که به دلایل مختلف به افزایش وزن سریع نیاز دارند. برخی از افراد، متابولیسم بسیار فعال دارند، برخی از نظر ژنتیکی لاغر هستند و برخی هم نمی‏توانند به اندازه کافی غذا بخورند. به‏هر حال افزایش وزن

روش‏های شگفت انگیز برای افزایش وزن سالم

تصمیم ‏گیری برای افزایش وزن، چندان کار درستی نیست، حداقل باید کاملا دقت کنیم که  در این زمینه با احتیاط پیش برویم، چرا که ممکن است ناگهان، چشم باز کنیم و ببینیم که با افزایش وزن بیش از حد مواجه شده ایم. افزایش وزن زیاد، مشکل را دوچندان می‌کند چرا که چاقی و نگرانی‏های بعد از آن از مشکلات جدی در فرهنگ مدرن امروزی محسوب می شوند. خوشبختانه جمعیت کمی