تفاوت فیتنس و بدنسازی

PN:0091   فیتنس و بدنسازی در نگاه اول یک تصویر را در ذهن به وجود می آورند و به نظر می‌رسد، هر دو رشته ورزشی دو شاخه از یک درخت هستند، اما فیتنس و بدنسازی تفاوت های عمده ای با هم دارند. لازم به ذکر است که تفاوت فیتنس و بدنسازی بیشتر، از لحاظ تاثیر روی شکل بدن، رژیم غذایی و نوع تمرین هایی است که ورزشکاران انجام می دهند.