اسید فولیک در دوران بارداری به عنوان یک ابر قهرمان

اسید فولیک در دوران بارداری به عنوان یک ابر قهرمان عمل کرده و از بروز بسیاری از نقص‌های مادرزادی ناشی از کمبود ویتامین B9 پیشگیری می‌کند. فواید اسید فولیک تنها مختص مادران باردار نیست. از این رو از سال 1998 در برخی کشورها، به علت اهمیت این ویتامین در سلامت انسان، بسیاری از غذاها، مانند نان و ماکارونی با اسید فولیک غنی شده‌اند. در ادامه فیتولند شما را با فواید

مراقبت‌های دوران بارداری در سه ماهه دوم

مراقبت‌های دوران بارداری در سه ماهه دوم به اندازه سه ماهه اول بارداری دارای اهمیت است. زیرا در این دوران سیستم عصبی، مغز، گوش، چشم و … در جنین تکامل می‌یابند. تغذیه مناسب، دریافت مکمل‌های بارداری در صورت نیاز و انجام آزمایش‌ها و پایش‌های مخصوص سه ماهه دوم بارداری برای تولد فرزندی سالم و باهوش و حفظ سلامتی مادر ضروری است. یک بارداری طبیعی در حدود 9 ماه به طول

بهترین غذاها برای رشد و سلامت مو

بسیاری از مردم، علاقمند به مصرف بهترین غذاها برای سلامت مو هستند. آنها به دنبال غذاهایی هستند که به رشد سریع مو کمک کنند و موهایی سالم را برایشان به ارمغان بیاورد. با بالا رفتن سن، حساسیت به رشد سریع مو و سلامت مو هم بیشتر می‌شود. به طور معمول در هر ماه موهای شما به اندازه 1.25 سانتی‌‌متر و در هر سال به اندازه 15 سانتی‌متر رشد می‌کند. سرعت

سه راه پیشگیری و درمان کم خونی در دوران بارداری

PN:0039 درمان کم خونی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین ضروری است. در دوران بارداری، بدن شما فعالیتی بیشتر از حد معمول را تجربه می‌کند تا تغذیه مناسب برای رشد کودک دلبندتان را فراهم آورد. بر همین اساس بدن به طور فیزیولوژیک، حجم خون مادر را تا 50 درصد افزایش می‌دهد. این افزایش حجم خون، باعث انتقال بیشتر اکسیژن و مواد مغذی حیاتی می‌شود. امروزه تحقیقات نشان داده

خطرات کم خونی فقر آهن در بارداری برای مادر و جنین

PN:0038 کم خونی فقر آهن در بارداری یکی از بیماری‌های رایج دوران بارداری است. با قطعیت می‌توان گفت مهمترین وظیفه خون، انتقال اکسیژن و مواد مغذی به بافت‌ها و اعضای بدن می‌باشد. اجزای تشکیل دهنده خون عبارتند از:گلبولهای قرمز، گلبولهای سفید، پلاسما و پلاکت. گلبولهای قرمز (گویچه‌های قرمز ) خون حاوی ماده ای پروتئینی دارای آهن، به نام هموگلوبین (Hemoglobin) هستند که مسوولیت ویژه حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن