توپ پیلاتس ۶۵

(دیدگاه کاربر 2)

۲۸۹,۰۰۰ تومان

توضیحات اجمالی

توپ پیلاتس ۶۵ با نام‌های دیگری مانند توپ فیتنس ۶۵، توپ سوئیس بال ۶۵، توپ جیم بال ۶۵،‌توپ ژیمناستیک ۶۵، توپ ایروبیک ۶۵، توپ فیت بال ۶۵ و توپ تعادلی نیز شناخته می‌شود. در گذشته از توپ سوئیس بال ۶۵ به منظور فیزیوتراپی و توانبخشی استفاده می‌شده است. اما امروزه با شناخت مزایای این توپ در افزایش قدرت، تعادل و انعطاف پذیری بدن از آن در حرکات ورزشی نیز استفاده می‌شود.

توپ‌ سوئیس بال ۶۵ دارای سایز متوسط بوده و توانایی تحمل وزن تا حدود 200 تا 300 کیلوگرم را دارد و در برابر پارگی یا ترکیدگی مقاوم است. توپ‌های پیلاتس در قطرهای گوناگونی تولید می‌شوند که هر کدام از قطرها برای برخی افراد و برخی تمرینات مفید است. دو نوع ساده و ماساژی توپ‌های جیم بال در قطرهای ۵۵ تا ۸۵ سانتی‌متر در فروشگاه فیتولند موجود می‌باشد.

استفاده از توپ سوئیس بال ۶۵ در انجام تمرینات ورزشی باعث درگیری بیشتر عضلات برای ایجاد ثبات و تعادل می‌شود.  در نتیجه جریان خون افزایش می‌یابد و در نتیجه این افزایش گردش خون،‌ چربی سوزی نیز در بدن بیشتر می‌شود. همچنین کارایی تمرینات افزایش یافته و احتمال آسیب دیدگی نیز بسیار کم می‌شود. توصیه می‌شود برای رسیدن به اهداف ورزشی خود، از برنامه‌های بدنسازی فیتولند  به همراه  برنامه‌های رژیم غذایی فیتولند استفاده کنید.

برنامه تمرین اختصاصی زیر نظر مربی

برنامه عمومی ورزش در خانه

برنامه مقدماتی ورزش در خانه

برنامه نیمه حرفه‌ای ورزش در خانه

برنامه حرفه‌ای ورزش در خانه

برنامه تناسب اندام ویژه بانوان

برنامه پیشرفته بدنسازی ویژه بانوان

برنامه رژیم غذایی

برنامه رژیم غذایی زوجین قبل از بارداری

برنامه رژیم غذایی دوران بارداری

برنامه رژیم غذایی پس از بارداری

مشخصات محصول

مواد تشکیل دهنده:
پلاستیک مخصوص
قطر محصول:
65 سانتیمتر
مناسب برای:
افراد در رنج قدی CM ۱۷۵-۱۶۵
تعداد در بسته:
1 عدد
کاربرد محصول:
اجرای انواع تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات، افزایش تعادل و انعطاف پذیری، افزایش هماهنگی میان عضلات، ارتقاء عملکرد قلب و تنفس، تناسب اندام، افزایش گردش خون و افزایش چربی سوزی.

توضیحات تکمیلی

وزن 1 kg
رنگ

خاکستری, صورتی, قرمز

موارد استفاده

توپ پیلاتس ۶5 را در انواع رشته‌های ورزشی از جمله: پیلاتس، ایروبیک، فیتنس، یوگا و ورزش‌های هوازی و … می‌توان استفاده نمود.

2 دیدگاه برای توپ پیلاتس ۶۵

  1. بهاره

    از کیفیتش خیلی رازی هستم مرسی از شما

  2. hadi

    کیفیت خوبی داره می شه راهنمایی کنین تمریناتی ک با این محصول می شه کرد چی هست

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

  • مناسب برای تمرینات قدرتی و تعادلی و انعطاف پذیری
  • افزایش هماهنگی بین عضلات
  • مقاوم در برابر پارگی و ترکیدگی
  • ارتقا عملکرد قلب و تنفس
  • تناسب اندام
  • افزایش گردش خون
  • افزایش چربی سوزی