برنامه رژیم غذایی فشار خون

برنامه رژیم غذایی فشار خون توسط متخصصین فیتولند بر مبنای تأثیر رژیم غذایی در کنترل فشار خون می‌باشد. این برنامه یک برنامه رژیم درمانی است که به صورت کاملاً اختصاصی برای هر فرد طراحی می‌شود. در کنار برنامه غذایی فشار خون هر فرد دارای یک پشتیبان ویژه است. در تمامی مراحل متخصصین فیتولند به سؤالات شما پاسخ داده و همراهتان هستند.

پیشگیری فشار خون با تغذیه مناسب بسیار راحت‌تر از درمان این عارضه خواهد بود. متأسفانه سن ابتلا به فشار خون کاهش یافته است. اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، هر چه سریع‌تر برای اصلاح سبک زندگی خود و دریافت برنامه رژیم فشار خون اقدام نمایید. دریافت رژیم غذایی آنلاین از طرف متخصصین فیتولند به شما توصیه می‌شود.

فشار خون چیست؟

فشار خون به فشاری که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند؛ گفته می‌شود و از علائم حیاتی انسان‌ است. میزان فشار در نواحی نزدیک قلب افزایش و با فاصله گرفتن از قلب کم می‌شود. در نتیجه سطح این فشار در سیستم گردش خون متفاوت خواهد بود. روش متداول و در دسترس اندازه‌گیری سطح فشار، استفاده از فشارسنج است. همچنین واحد اندازه‌گیری mmHg (میلی‌متر جیوه) مختص آن می‌باشد.

اگر فشار خون شما بالاتر از میزان 130 سیستول و 80 دیاستول باشد، مبتلا به فشارخون بالا هستید. متأسفانه در بسیاری از مواقع این افزایش، علائم خاصی از خود نشان نمی‌دهد. همین امر منجر به آن شده که ” قاتل خاموش ” نامیده شود. این عارضه باعث آسیب‌دیدگی سرخرگ‌ها و اندام‌های حیاتی بدن می‌شود.

علل افزایش فشار خون

متاسفانه علل افزایش فشار خون هنوز کاملاً شناخته شده نیست. اما در اکثر موارد افزایش مقاومت محیطی عروق، دلیل اصلی آن است. سن، وراثت، چاقی، رژیم غذایی نادرست، کم‌تحرکی، استفاده از الکل ریسک ابتلا به این بیماری را بسیار زیاد می‌کند. همچنین برخی بیماری‌ها مانند بیماری کلیوی و بیماری‌های غدد درون‌ریز و استفاده از برخی داروها نیز مؤثر هستند.

بیشترین مبتلایان به فشار خون بالا افراد چاق یا دارای اضافه وزن می‌باشند. به همین دلیل ارتباط میان داشتن یک برنامه رژیم لاغری و کاهش فشار خون پررنگ‌تر می‌شود. اگر شما نیز دارای اضافه وزن هستید؛ در نخستین گام درمان لازم است که سبک زندگی سالم را برای خودتان انتخاب کنید. در این مسیر علاوه بر برنامه رژیم غذایی فشار خون به برنامه تمرینی چربی سوزی و برنامه رژیم لاغری نیز نیاز دارید.

خطرات فشار خون بالا

سطح بالای فشار خون خطر نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد. نارسایی کلیه، مشکلات عروق محیطی، تخریب عروق شبکیه چشم، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی از دیگر عوارض آن هستند.

درمان فشار خون بالا شامل رژیم غذایی و در کنار آن مصرف برخی داروهای مورد نیاز است. با کمک برنامه رژیم غذایی کنترل فشار خون فیتولند نیازی به برنامه غذایی دیگری نخواهید داشت. پس وقت را هدر ندهید و برای درمان به موقع خود اقدام نمایید.

برنامه غذایی هفتگی برای کنترل فشار خون

تیم متخصصین ما بهترین رژیم برای کنترل فشار خون را طراحی می‌کنند. به منظور کنترل فشار خون با رژیم غذایی مناسب این برنامه برای شما به صورت کاملاً شخصی سازی شده و علمی طراحی می‌شود. شما کافی است برنامه را مطابق با دستور متخصص خود به صورت کامل اجرا کنید. رعایت نکات مطرح شده در کنترل فشار خون به شدت تاثیرگذار هست. شما لازم است در کنار این برنامه سبک زندگی و عادت‌های خود را مورد بازنگری قرار دهید. از استرس‌ها دوری کنید و با آرامش مسیر سلامتی را طی کنید.

سفارش برنامه رژیم غذایی فشار خون

کافی است در انتهای این نوشته اطلاعات خود را تکمیل کنید. متخصص فیتولند طی ۴۸ ساعت کاری با شما تماس خواهد داشت و ضمن آنالیز اولیه و تکمیلی اطلاعات با شما، مسیر طراحی برنامه رژیم غذایی شما شروع خواهد شد و حداکثر طی ۳ الی ۵ روز کاری برنامه در اختیار شما قرار داده خواهد شد.

سخن پایانی

برنامه غذایی درمان فشار خون برای درمان تخصصی این عارضه توسط متخصصین فیتولند طراحی می‌شود. سطح فشار خون بالا ریسک ابتلا به سکته مغزی و بیماری قلبی را به ‌مراتب افزایش می‌دهد. سن، چاقی، رژیم نادرست، مصرف الکل، بی‌تحرکی و… از علل ابتلا به این بیماری هستند. رژیم غذایی مناسب در کنار برخی داروهای تجویز شده، درمان اساسی بیماری فشار خون بالا در هر سنی است. فرصت را از دست ندهید و برای درمان به موقع اقدام نمایید.

PN:0391