این مقاله شامل یک برنامه رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو 7 روزه است. با کمک برنامه غذایی هفتگی برای لاغری شکم و پهلو می‌توانید سایز قسمت میانی بدن خود را کاهش دهید. همچنین در این رژیم غذایی برای لاغری از دستور غذایی‌های گیاهی استفاده شده است. زیرا این غذاها به پاکسازی بدن و کبد از مواد زائد کمک می‌کنند. همچنین آب کردن شکم و پهلو فقط برای سایز