برچسب: کاهش استرس

برای خرید گرده گل طبیعی، نیازمند شناخت صحیح و اصولی آن هستیم. گرده گل از جمله محصولات طبیعی و سالم تولید شده توسط زنبور عسل است. این ماده غذایی برای خود زنبور عسل و نوزاد او نیز مفید می‌باشد. گرده گل یا پولن شامل انواع مواد معدنی، ویتامین‌ها، فیبر و آمینواسید برای انسان است. برخی خواص گرده گل شامل خواص درمانی نظیر کنترل وزن، کاهش استرس و جلوگیری از پیری

فواید ورزش تای چی چیست ؟ برای آموزش ورزش تای چی به چه نکاتی باید توجه داشت؟ فواید تای چی شامل افزایش قدرت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و افزایش تعادل است. تمرینات تای چی یک ورزش رزمی بوده و شامل گرم کردن، تمرینات قدرتی، تمرینات تعادلی و .. می‌شود. بی‌دلیل نیست که به آن ورزش مدیتیشن نیز گفته می‌شود. با فیتولند همراه باشید تا با این ورزش و فواید ورزش تای