برچسب: کاهش وزن طبیعی

میان وعده سالم و رژیمی برای محل کار یک راه حل مناسب برای حفظ تناسب اندام افراد شاغل است. میان وعده برای محل کار می‌تواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز برای انجام کار روزانه، از پرخوری و عوارض تغذیه ناسالم در سایر وعده‌های غذایی نیز پیشگیری کند. در بیشتر موارد، تغذیه افراد شاغل در محیط کار نامناسب است. از این رو مصرف میان وعده سالم و کم کالری در

اسانس سیر، مریم گلی و سرو کوهی از جمله بهترین اسانس های گیاهی برای کاهش وزن طبیعی و لاغری هستند. هزاران سال است که مردم از خاصیت شفابخش اسانس های گیاهی برای مشکلات خود از جزئی‌ترین درد‌ها گرفته تا افسردگی‌های شدید استفاده می‌کنند. اگرچه مطالعات اندکی بر روی اثرات این اسانس‏ها صورت گرفته است، اما شواهد زیادی وجود دارند که نشان می‏‌دهند، بسیاری از این اسانس‏‌ها خاصیت دارویی دارند. بهترین