بهترین مواد مغذی برای رشد مو چیست ؟ برای رشد سریع موها چی بخوریم ؟ رشد مو و تقویت مو نیاز به مواد مغذی دارد. بسیاری می‌گویند پوست و موی زیبا، نشانه سلامتی شماست. مانند دیگر اعضای بدن، مو هم نیاز به مواد مغذی دارد تا خوب و سلامت رشد کند. کمبود ویتامین‌ها می توانند از علل ریزش مو باشند. سن، ژنتیک و نوع تغذیه نیز با رشد و سلامت