کتل بل 4 کیلویی

توضیحات اجمالی

کتل بل 4 کیلویی MDM وزنه‌ای شبیه توپ دارای دسته است که جنس آن از چدن و دارای روکش پلاستیکی است که به آن دمبل روسی نیز گفته می‌شود. وزن کتل بل بر خلاف دمبل معمولی در وسط گوی متمرکز است. با کتل بل می‌توان در فضای نسبتا کوچک تمرینات سخت و حرکات تند را انجام داد.

وزنه کتل بل ۴ کیلویی MDM جهت افزایش حجم عضلانی، بالابردن استقامت و چربی‌سوزی هم‌زمان، استفاده می‌شود. کتل بل عضلات بیشتری را درگیر کرده و برتری‌ بارزی برای بهبود حرکت و قدرت بدنی نسبت به وزنه دارد. تمرین با کتل بل باعث افزایش قدرت انجام تمرینات چرخشی می‌شود.

خرید هر یک عدد از این محصول معادل یک عدد کتل بل 4 کیلویی در مجموع 4 کیلوگرم وزنه می‌باشد.

استفاده از کتل بل 4 کیلویی MDM ایجاد خستگی نکرده و با تغییر دادن جای دست می‌توان حرکات بیشتری انجام داده یا حرکات را به راحتی با هم ترکیب کرده و تمام بدن را درگیر نمود. انتخاب وزن مناسب کتل بل برای انجام تمرینات به ویژگی‌های فیزیکی شخص و هدف او از تمرینات دارد.

حرکات نادرست به همراه وزن نامناسب کتل بل می‌تواند سبب آسیب‌دیدگی ورزشی شود. بنابراین توصیه می‌شود از برنامه‌های بدنسازی فیتولند  به همراه  برنامه‌های رژیم غذایی فیتولند استفاده کنید.