این برنامه تمرینی بدنسازی بانوان برای چربی سوزی مناسب تمامی بانوانی است که به دنبال سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند. این برنامه چربی سوزی بانوان برای افرادی است که به دنبال تغییر بدن خود با کمک یک برنامه وزنه برداری تخصصی هستند. این برنامه چربی سوزی بانوان مبتدی تا نیمه حرفه ای در 10 هفته طراحی شده است. با اجرای این ۱۰ هفته تمرین در کنار یک تغذیه مناسب