برچسب: تغذیه در بارداری

آیا شما هم نگران کم کاری تیروئید در دوران حاملگی هستید؟ فیتولند در این مقاله به ۱۰ نکته مهم رژیم غذایی کم کاری تیروئید در بارداری اشاره می‌کند. آیا می‌دانید کم کاری تیروئید در دوران بارداری چه عوارضی دارد؟ این مسئله به خودی خود یک مشکل اساسی محسوب می‌شود. اما اهمیت آن در زمان بارداری به مراتب افزایش می‌یابد. جنین در 10 تا 12 هفته اول پس از لقاح، برای

مهمترین اصول تغذیه بارداری برای مادران جوان به شما خواهد گفت در دوران حاملگی چه بخوریم؟ داشتن برنامه تغذیه در بارداری نه ‌تنها برای رشد و سلامت جنین بلکه در حفظ سلامت مادر نیز نقش مهمی دارد. متأسفانه برخی مادران جوان به دلایل مختلف به رژیم دوران بارداری توجه ندارند. این برنامه غذایی لازم است متشکل از سبزیجات، لبنیات، میوه، گوشت و ماهی باشد. برای آشنایی بیشتر با رژیم غذایی

اکنون که برای بارداری اقدام کرده‌اید، وقت آن است تا عادات غذایی‌تان را به‌طور اساسی بازنگری کرده و برنامه رژیم غذایی مادر قبل از بارداری که توسط فیتولند معرفی می‌شود را در پیش بگیرید. در ادامه به بررسی مواد مغذی و تغذیه سالم پیش از بارداری خواهیم پرداخت. برای شروع بهترین تغذیه در بارداری، لازم نیست تا آن زمان صبر کنید. در حقیقت رعایت یک رژیم سالم قبل از باردار