خوشمزه ترین میان وعده سالم برای کودکان

انتخاب یک میان وعده سالم برای کودکان که خوشمزه نیز باشد از هنر امروز مادران برای تامین نیازهای غذایی کامل فرزندان خود می‌باشد. تمامی مواد غذایی مورد نیاز بدن بچه ها از طریق سه وعده غذای اصلی تامین نمی‏شود. به همین دلیل غالبا بچه ها خیلی زود گرسنه می‏شوند. پس از گرسنگی یک میان وعده سالم و خوشمزه برای کودکان ضروری است. می‌توانید با میان وعده خوشمزه برای کودکان خود،

چالش کاهش وزن بدون ورزش در 15 روز -بخش اول

امروزه رسیدن به شرایط ایده آل بدنی، سلامتی و وزن دلخواه، خواسته اکثر افراد جامعه است. چالش کاهش وزن بدون ورزش در 15 روز در کنار بهترین رژیم لاغری دو هفته‌ای  به ما راه‌هایی برای لاغری بدون ورزش را آموزش خواهد داد. برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی، رعایت یک برنامه رژیم غذایی نخستین اقدام است. ضمن انکه حفظ وزن و سالم ماندن مهمترین بخش از فرآیند تناسب اندام

دلایل تری گلیسرید بالا

هایپر تری گلیسیرید یا همان میزان تری گلیسیرید بالا در خون، می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ، سکته قلبی و سکته مغزی شود. شایعترین دلایل تری گلیسرید بالا چاقی، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک می‌باشد. تری گلیسیرید بر اثر رژیم غذایی ناسالم در خون ایجاد می‌شود. علاوه بر این، بدن نیز جهت تامین انرژی مورد نیاز، مقداری تری گلیسیرید تولید می‌کند. در نتیجه اگر مجموع آن‌ها بیشتر

مهمترین‌ توصیه‌های بهداشتی بعد از نزدیکی

توصیه‌های بهداشتی بعد از نزدیکی برای حفظ سلامت شما ضروری است. حمام بعد از نزدیکی، ادرار بعد از نزدیکی و عدم شستشوی واژن بعد از نزدیکی از مهمترین توصیه‌های بهداشتی بعد از رابطه جنسی است. رابطه جنسی سالم یکی از عوامل موثر در حفظ تحکیم بنیان خانواده است. ارتباط تنگاتنگی بین رابطه جنسی سالم و آرامش در زندگی مشترک وجود دارد.  برای رسیدن به این مهم، حفظ سلامت و بهداشت

ناهار سالم و رژیمی برای تناسب اندام

تا به حال با چالش ناهار سالم و رژیمی برای تناسب اندام مواجه شده‌اید؟ حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه یک ناهار سبک و رژیمی  برای خود و اطرفیان خود انتخاب کنید تا به روند کاهش وزن و لاغری شما کمک ‌کند. اگر شما هم به‌دنبال اطلاعات دقیقی برای انتخاب یک غذای سالم برای ناهار خود هستید، در این با فیتولند همراه باشید. همان‌طور که می‌دانید

خواص قارچ گانودرما چقدر واقعیت دارد؟

آیا آنچه در مورد خواص قارچ گانودرما گفته شده، واقعیت دارد؟ قارچ گانودرما یا ریشی از جمله قارچ‌های نادری هستند که در پایه درختان برگ‌ریز رشد می‌کند. برخی ادعا می‌کنند که تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با سرطان و بهبود و تسکین بسیاری از بیماری‌ها از جمله خواص گانودرما است. علیرغم محبوبیت قارچ گانودرما در طب شرقی، مطالعات انسانی در مورد فواید قارچ گانودرما و عوارض گانودرما محدود است. جهت

درمان طبیعی هپاتیت C

درمان طبیعی هپاتیت C مبارزه با یک عفونت ویروسی است که باعث آسیب به کبد می‌شود. متاسفانه علائم هپاتیت C تا زمان بروز عوارض مرگباری همچون سرطان کبد خاموش است. نحوه ابتلا به بیماری هپاتیت C  غالبا از طریق تزریق خون آلوده، استعمال درون وریدی مواد مخدر، استفاده از تجهیزات پزشکی آلوده به ویروس هپاتیت C و انتقال از مادر به جنین می‌باشد. به طور تقریبی 71 میلیون نفر در

جراحی زیبایی با لیپولیز

جراحی زیبایی با لیپولیز یکی از روش‌های حذف چربی زاید در بدن است. در روش لاغری با لیپولیز از انرژی لیزر برای تغییر شکل ظاهر بدن، حذف چربی اضافه و تا حدودی کاهش وزن استفاده می‏شود. انواع دیگری از لیپولیز هم وجود دارد که شامل تزریق یا درمان‏های رادیویی هستند. اما لیزر لیپولیز رایج‏ترین روش جراحی زیبایی با لیپولیز است. هدف جراحی زیبایی با لیپولیز، حذف چربی ذخیره شده در