نویسنده: فیتولند

اندازه سینه‌‏ها توسط ترکیبی از عوامل مانند ژنتیک، سبک زندگی و وزن بدن شما تعیین می‏‌شوند. اگر علاقمند هستید، بدون انجام جراحی و یا تزریق ژل، افزایش سایز سینه خود را داشته باشید، کار بسیار سختی را پیش رو خواهید داشت.مواردی مانند مکمل‏‌های غذایی، گیاهان دارویی، کرم‏‌ها و ماساژ دادن از جمله روش‏‌های طبیعی هستند که فیتولند برای افزایش حجم سینه‌ها و بزرگ شدن سینه‌ها پیشنهاد می‌دهد. تمرین‏‌های ورزشی هم

برای کاهش وزن و لاغری، شما باید دریافت کالری روزانه خود را کاهش دهید. متاسفانه پاره‌ای از رژیم‏‌های غذایی موجود برای کاهش وزن، به جای کاهش اشتها و لاغری، اغلب منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‏شوند. پیروی از روش‌های علمی، استفاده از تجارب متخصصین در این حوزه، احساسی برخورد نکردن و مهمتر از همه رعایت نظم و استمرار در استفاده از اصول و برنامه‌های رژیم غذایی مناسب می‌تواند

مراقبت های قبل از بارداری ، مجموعه اقداماتی است که به ارزیابی خطرات احتمالی برای باردار شدن و داشتن یک بارداری سالم، می پردازد. مراقبت های قبل از بارداری شامل 5 مورد زیر می باشد : تشکیل پرونده در مرکز بهداشتی معاینه بالینی آزمایشات قبل از بارداری واکسیناسیون و تجویز مکمل های قبل از بارداری آموزش و مشاوره مراقبت‌های قبل از بارداری و آزمایشات قبل از بارداری قبل از اینکه

پیشگیری و درمان کم خونی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین ضروری است. کم خونی فقر آهن در بارداری اهمیت زیادی دارد و می‌تواند باعث عوارضی شدید بر رشد جنین و سلامتی جنین باشد. در دوران بارداری، بدن شما فعالیتی بیشتر از حد معمول را تجربه می‌کند تا تغذیه مناسب برای رشد کودک دلبندتان را فراهم آورد. بر همین اساس بدن به طور فیزیولوژیک، حجم خون مادر را

کم خونی فقر آهن در بارداری یکی از بیماری‌های رایج دوران بارداری است. با قطعیت می‌توان گفت مهمترین وظیفه خون، انتقال اکسیژن و مواد مغذی به بافت‌ها و اعضای بدن می‌باشد. اجزای تشکیل دهنده خون عبارتند از:گلبولهای قرمز، گلبولهای سفید، پلاسما و پلاکت. گلبول‌های قرمز (گویچه‌های قرمز ) خون حاوی ماده‌ای پروتئینی دارای آهن، به نام هموگلوبین (Hemoglobin) هستند که مسوولیت ویژه حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن را به عهده دارد. کاهش

درمان کولیک نوزادی بعد از تشخیص با کمک داروهای ضدنفخ، گیاهان دارویی، پروبیوتیکها و تغییر سبک زندگی امکان پذیر می‌باشد. شایعترین علائم کولیک نوزادی عبارت است از گریه نوزاد ،‌ گریه‌های بی‌وقفه و بدون دلیل کودک، بیشتر از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته اتفاق بیفتد. گریه کولیکی معمولاً در زمان غروب و بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می‌دهد. در این زمان کودک پاها را

پوست، آیینه تمام نمای ذهن ماست. به طوری که بعد از گذراندن یک دوره پر تنش در زندگی، پوستی سالم و زیبا را مجدد شاهد خواهیم بود. بین ذهن سالم و پوست سالم و زیبا، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. در حقیقت تمام بخش‌های بدن به احساسات شما واکنش نشان می‌دهند. سلامت و آرامش ذهن تاثیر شگفت انگیزی روی سلامت پوست شما خواهد داشت. فیتولند پیشنهاد می‌کند در کنار استفاده از

ایجاد چروک دور چشم به عواملی از قبیل  سن، عوامل ژنتیکی و نور خورشید وابسته می‌باشد.. با بالا رفتن سن، پوست الاستیسیته( خاصیت کشسانی) خود را از دست می‌دهد و به علت عوامل ژنتیکی و نیز عوامل خارجی مانند نور خورشید و غیره، رفته‌رفته در بخش‌های مختلف صورت، چین و چروک به وجود می‌آید. در این زمان به ویژه شاهد ایجاد چروک دور چشم خواهیم بود. برای افراد مختلف به