برای داشتن خواب خوب چه کنیم؟

PN:0154   اغلب بزرگسالان به طور معمول کمتر از شش ساعت در شب می‌‌خوابند. این اتفاق خیلی بدی است، چرا که این افراد از مزایای داشتن خواب خوب و کافی، از جمله سلامت قلب و بهبود حافظه و کاهش وزن ، بی‌نصیب می‌مانند. در این مقاله فیتولند به معرفی روش‌هایی خواهد پرداخت که برای داشتن خواب خوب،  موثر خواهند بوند.   برای داشتن خواب خوب چه روش‌هایی وجود دارد؟ توقف

انواع آنتی بیوتیک‌ طبیعی

PN:0153   آنتی بیوتیک‌ها برای کشتن یا مهار رشد باکتری‌ها، استفاده می‌شوند. شاید آنتی بیوتیک‌ها را  به عنوان یک داروی مدرن بشناسید اما در واقع پیشینه مصرف آنتی بیوتیک‌ها به قرن‌ها قبل بر‌می‌گردد. آنتی‌بیوتیک‌های قدیمی مانند بسیاری از آنتی بیوتیک‌های امروزی از منابع طبیعی به دست می‌آمده‌اند. برخی از عصاره گیاهان و اسانس ها از انواع آنتی بیوتیک‌ طبیعی هستند. به عنوان مثال، برخی عصاره‌های گیاهان و میوه ها می‌توانند

درمان طبیعی سرفه چیست؟

درمان طبیعی سرفه از قدیم در طب سنتی ایران مرسوم و موثر بوده است. استفاده از عسل، گل ختمی و آویشن از رایجترین‌ها در درمان سریع سرفه هستند که امروزه به شکل انواع شربت های و داروی گیاهی در درمان سرفه استفاده می‌‌شوند. به طور کلی، سرفه امری کاملا طبیعی است. سرفه می‌‌تواند به گلو کمک کند که خود را از وجود خلط و محرکهای دیگر خلاص کند. با این

درمان بزرگی خوش خیم پروستات(BPH)

بزرگی خوش خیم پروستات بیماری شناخته شده به نام هیپرپلازی خوش خیم پروستات(BPH)‌‌ می‌باشد. درمان بزرگی خوش خیم پروستات باعث رفع انسداد مجرای ادرار و جلوگیری از عوارض این بیماری شامل تکرر ادرار، عفونت‌های دستگاه ادراری و نشت ادرار می‌شود. درمان طبیعی بزرگی خوش خیم پروستات می‌تواند با رعایت سبک زندگی سالم و استفاده از داروهای گیاهی امکان‌پذیر باشد. لازم به توضیح است با توجه به نوع و وخامت بیماری

علائم سرطان معده و راه درمان

معمولا علائم سرطان معده در مراحل اولیه، هیچ گونه تظاهر بالینی ندارد به همین دلیل تشخیص و درمان سرطان معده بسیار مشکل می‌باشد. سرطان معده می تواند به ریه ها، غدد لنفاوی، استخوان ها و کبد انتشار یابد. با توجه به نقش مهم معده در گوارش و هضم غذا و عملکرد سیستم بدن،‌ رعایت نکات لازم در پیشگیری از سرطان معده و انجام تست‌های دوره‌ای توصیه اول فیتولند به شما

بیماری آلزایمر و راه‌های درمان آلزایمر

آمار‌های سازمان بهداشت جهانی، بیانگر افزایش روز افزون تعداد مبتلایان به بیماری آلزایمر در جهان می‌باشد. به طوری که پیش‌بینی می‌شود این تعداد تا ‌سال 2050 ، به 150 میلیون نفر در دنیا برسد. با توجه به سیر پیش رونده بیماری آلزایمر، عدم وجود درمان آلزایمر به صورت قطعی و هزینه سرسام آور نگهداری مبتلایان به بیماری آلزایمر، برای خانواده ها و اجتماع، بیماری آلزایمر به عنوان معضل قرن برای

اختلال کم توجهی و بیش فعالی در کودکان (ADHD)

اختلال کم توجهی و بیش فعالی در کودکان (ADHD) شایع‌ترین اختلال مغزی در کودکان می‌باشد. تاثیراتی که اختلال ADHD بر روی کودکان و نوجوانان می‌گذارد، گاهی تا بزرگسالی نیز ادامه خواهدیافت. کودکان با علائم اختلال کم توجهی و بیش فعالی اغلب فعالیت‌های بیش از اندازه دارند و نمی‌توانند هیجانات خود را کنترل کنند. درمان اختلال کم توجهی و بیش فعالی از همان کودکی لازم است مورد توجه والدین قرار گیرد.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp همکار مورد نظر خود را انتخاب کنید