مکمل های دوران بارداری

مکمل‌های دوران بارداری به دلیل نیاز مادر به دریافت مواد مغذی و ویتامین‌ها برای رشد و نمو جنین و جلوگیری از زایمان زودرس ضروری است. اکثر مادران باردار نمی دانند که از مصرف برخی مکمل ها، در دوران بارداری باید خودداری شود. در این مقاله فیتولند به زنان باردار، مواردی را در جهت حفظ سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری توصیه می کند.  در این رابطه به بررسی مکمل‌های

برای مراقبت بعد از زایمان چه باید کرد

مراقبت بعد از زایمان برای مادر به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی زیاد در دوران بارداری مانع از بروز مشکلات مهمی از قبیل عفونت، بواسیر و اضافه وزن می‌شود. بعد از به دنیا آمدن کودک، مدت زمان نه چندان طولانی، لازم است که تجدید قوا کند و به شرایط اولیه خود قبل از بارداری برگردد. مشکلاتی از قبیل عفونت محل بخیه، هموروئید(بواسیر)، خونریزی، سردرد، کمردرد، اضافه وزن و مشکلات مربوط

نقش مکمل روی در دوران بارداری

PN:0009 روی یا زینک، از ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت بدن است که در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی و سلولی، نظیر ساخت پروتئین و تقسیم سلولی نقش دارد. همچنین روی (زینک)، در تقویت سیستم ایمنی زنان باردار و جنین موثر است، به همین دلیل، در صورت کمبود روی در بدن، احتمال عفونت داخل رحمی بالا می‌رود که این مساله می‌تواند منجر به زایمان زودرس گردد. به طور معمول، کمبود شدید روی

مبارزه با کمبود ویتامین D در دوران بارداری

PN:0044 کمبود ویتامین D در دوران بارداری باعث افزایش ابتلا به فشار خون بالا و مسمومیت بارداری مادر می‌شود. کمبود ویتامین D همچنین می‌تواند باعث تولد نوزاد کم وزن و اختلال کم توجهی و بیش فعالی کودک شود. مطالعات نشان می‌دهند که شیوع بالای کمبود ویتامین D در بین زنان، به ویژه در مادران باردار و شیرده بسیار شایع شده است. به خصوص در زنانی که از رژیم‌های غذایی نامناسب

زگیل تناسلی در بارداری

PN:0008   زگیل تناسلی نوعی بیماری مقاربتی است که به صورت ضایعات گوشتی در بافت ناحیه تناسلی مردان و زنان بروز می نماید و با درد، ناراحتی و خارش همراه است. معمولا در مردان، زگیل تناسلی بر روی آلت تناسلی، کیسه بیضه، کشاله ران، ران و در خانم ها در آلت تناسلی، داخل واژن و دهانه رحم ایجاد می‌شود. HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی عامل ایجاد کننده زگیل تناسلی می‌باشد.

چگونه زمان تخمک گذاری خود را مشخص کنیم؟

زمان تخمک گذاری با علایمی شامل درد ملایم در ناحیه شکم و تیر کشیدن شدید و ناگهانی حین تخمک گذاری همراه بوده و تقریبا توسط 20% از زنان قابل شناسایی می‌باشد. به این علایم و نشانه‌ها “میتل اشمرز “(mittelschmerz)  می‌گویند. دانستن دقیق زمان تخمک گذاری برای افزایش احتمال بارداری در هر سیکل بسیار با اهمیت است. به همین دلیل فیتولند، در این مقاله  برای آنهایی که روز تخمک گذاری خود

درد شکم در بارداری

PN:0015   درد شکم در دوران بارداری یک شکایت رایج و اغلب بی ضرر است، اما همین درد به ندرت می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد.  هرگز درد شدید یا مداوم شکم را نادیده نگیرید.  اگر بعد از چند دقیقه استراحت درد خود را از دست ندادید و یا اینکه درد با علایم زیر همراه بود به پزشک مراجعه فرمایید.   لکه بینی یا خونریزی از واژن

مراقبت‌ های قبل از بارداری

مراقبت های قبل از بارداری، مجموعه اقداماتی است که به ارزیابی خطرات احتمالی برای باردار شدن و داشتن یک بارداری سالم، می پردازد. مراقبت های قبل از بارداری شامل 5 مورد زیر می باشد : تشکیل پرونده در مرکز بهداشتی معاینه بالینی آزمایشات قبل از بارداری واکسیناسیون و تجویز مکمل های قبل از بارداری آموزش و مشاوره مراقبت‌های قبل از بارداری و آزمایشات قبل از بارداری قبل از اینکه تصمیم