بهترین راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی

برای پیشگیری از سرماخوردگی باید نوع بیماری و علت سرماخوردگی را خوب بشناسید. سرماخوردگی یک عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفس است. علائم سرماخوردگی  عبارتند از تب، آبریزش بینی، انسداد بینی، سرفه و عطسه. رعایت چند اقدام ساده بهداشتی از راههای جلوگیری از سرماخوردگی است در صورت مبتلاشدن، مراقبت ویژه و راه‌های درمان سریع سرما خوردگی توصیه می‌شود. سرماخوردگی اغلب از طریق دست به شخص دیگر منتقل می‌شود. قطرات حاوی ویروس

روش های درمان طبیعی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی

در این مقاله با روش های درمان طبیعی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی آشنا خواهیم شد. علائم قند خون پایین یا هیپوگلیسمی ” hypoglycemic” با دریافت انسولین زیاد رخ می‌دهد. مثلا فعالیت ورزشی شدیدی انجام داده باشید و یا  به اندازه کافی غذا نخورده باشید. برای درمان طبیعی قند خون پایین با توجه به میزان قند خون خود، با مصرف کربوهیدرات‌های سریع‌الاتر،قرص‌های گلوکز به مقابله با آن برسید قند خون

درمان‌ های خانگی برای سردرد

معمولا هنگامی که مبتلا به سردرد می‌‌‌شویم، عملکرد ما کاهش می‌‌‌یابد. درمان های خانگی برای سردرد یکی از روش‌های درمان طبیعی سردرد است که به درمان سردرد و بهبود علائم سردرد کمک می‌کند. از انواع درمان خانگی سردرد می‌توان به اصلاح رژیم غذایی، نوشیدن چای و قهوه و طب سوزنی اشاره نمود. اگر شما هم از افرادی هستید که در زندگی خود روزها یا ساعت‌های زیادی با سردرد درگیر هستید،

رژیم غذایی دیابت نوع 2

برای کنترل دیابت بهترین روش رعایت برنامه رژیم غذایی دیابت نوع ۲ و کنترل علائم دیابت نوع ۲ می‌باشد. دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن پزشکی است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون افراد، بالا می‌رود و بدن قادر به کنترل آن نیست. انسولین، هورمونی است که کمک می‌کند قند از خون به سلول‌ها منتقل شود و از آن قند برای سوخت بدن استفاده شود. اما

8 روش درمان طبیعی سردرد

درمان طبیعی سردرد در بیماران مبتلا به سردرد تنشی، میگرن و سردرد خوشه‌ای برای حذف عوارض استفاده از سایر روش‌های درمان سردرد و بهبود علائم سردرد توصیه می‌شود.  سردرد از بیماری های بسیار شایع است که بسیاری از افراد، روزانه درگیر آن هستند. سردردها بسیار مشکل ساز هستند و می‌توانند زندگی روزمره فرد را مختل کنند. انواع سردرد  انواع سردرد عبارتند از:  سردرد تنشی که از  شایع ترین آنها است.

انواع سردردهای اولیه و درمان سردرد

انواع سردرد شامل سردردهای اولیه و سردردهای ثانویه می‌باشد که می‌تواند به دلایل بسیار متفاوتی ایجاد شود. از شایعترین انواع سردرد اولیه می‌توان به میگرن ، سردرد خوشه‌ای و سردرد تنشی اشاره کرد. سردردهای اولیه همراه با علائم گرفتگی گردن،‌ استفراغ، ‌لکنت زبان و تب شدید نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند. معمولا همه‌ی افراد در زندگی احساس ناخوشایند سردرد را تجربه می‌کنند. شناخت کامل انواع سردرد، دلایل ایجاد

برای داشتن خواب خوب چه کنیم؟

اغلب بزرگسالان به طور معمول کمتر از شش ساعت در شب می‌‌خوابند. این اتفاق خیلی بدی است، چرا که این افراد از مزایای داشتن خواب خوب و کافی، از جمله سلامت قلب و بهبود حافظه و کاهش وزن ، بی‌نصیب می‌مانند. در این مقاله فیتولند به معرفی روش‌هایی خواهد پرداخت که برای داشتن خواب خوب،  موثر خواهند بوند. برای داشتن خواب خوب چه روش‌هایی وجود دارد؟ توقف مصرف کافئین و

انواع آنتی بیوتیک‌ طبیعی

PN:0153   آنتی بیوتیک‌ها برای کشتن یا مهار رشد باکتری‌ها، استفاده می‌شوند. شاید آنتی بیوتیک‌ها را  به عنوان یک داروی مدرن بشناسید اما در واقع پیشینه مصرف آنتی بیوتیک‌ها به قرن‌ها قبل بر‌می‌گردد. آنتی‌بیوتیک‌های قدیمی مانند بسیاری از آنتی بیوتیک‌های امروزی از منابع طبیعی به دست می‌آمده‌اند. برخی از عصاره گیاهان و اسانس ها از انواع آنتی بیوتیک‌ طبیعی هستند. به عنوان مثال، برخی عصاره‌های گیاهان و میوه ها می‌توانند