برچسب: رفع تشنگی

بهترین افطاری در رمضان چیست ؟ پس از گذشتن زمان طولانی از سحری و ساعت‌ها روزه‏‌داری و گرسنگی، افطار فرصتی است که انرژی از دست رفته را مجددا به بدن برگردانید تا از عوارض روزه داری و مشکلات احتمالی روزه داری مصون بمانید. بهترین افطاری در رمضان، باید ساده، سبک، خوشمزه و مقوی باشد. چرا که در زمان افطار به مدت طولانی معده خالی بوده و خوردن غذاهای سنگین و

سحری چی بپزیم که گرسنه نشم ؟ بهترین غذا برای سحری در ماه رمضان چیست؟ با داشتن یک برنامه غذایی درست و مناسب و تهیه بهترین سحری و افطاری در ماه رمضان، هم از ثواب این ماه بهره ‏‌مند شوید و هم با مشکلاتی مثل گرسنگی، تشنگی، ضعف و عوارض روزه داری مقابله کنید. بنابراین اگر در این فکر هستید که بهترین سحری در ماه رمضان چیست و سحری چی

اهمیت برنامه ریزی برای تهیه بهترین برنامه غذایی ماه رمضان به ویژه زمانی بیشتر جلوه می‌کند که هم زمانی ماه مبارک رمضان را با ماه های گرم سال، با ساعت‌های طولانی روزه داری داشته باشیم. به همین دلیل یکی از مهمترین دغدغه‌های کدبانوی خانه در طول ماه مبارک رمضان تهیه بهترین برنامه غذایی ماه رمضان برای خانواده است. به طوریکه رژیم غذایی ماه رمضان مانعی برای دست یافتن به فواید