از بایدها و نبایدهای رژیم غذایی چربی خون چه می‌دانید؟ برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟ به طور کلی سبک زندگی و رژیم غذایی سالم تأثیر مثبتی بر کاهش چربی خون دارد. مواد غذایی حاوی فیبر بر کاهش کلسترول بد خون تأثیرگذار هستند. جو دوسر، جو و حبوبات تنها برخی از غذاهای پیشنهادی و سالم هستند. قندهای اضافه شده و چربی‌های حیوانی نیز از غذاهای مضر برای چربی خون بالا