لاغری سریع و افزایش متابولیسم با سوخت و ساز بدن رابطه تنگاتنگی دارد. هرچه سرعت متابولیسم بالاتر باشد، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در نتیجه لاغری و کاهش وزن راحت تر و سریع تر اتفاق می‌افتد. متابولیسم در واقع واژه ای است که مجموع کلیه واکنش های شیمیایی بدن را شامل می شود، واکنش هایی که بدن ما برای زنده ماندن و انجام فعالیت های روزانه به آنها نیاز دارد. کلمه
برچسب: هورمون لپتین
حذف چربی دور شکم با ویتامین D
نقش ویتامن D در حذف چربی دور شکم زمانی اهمیت پیدا می‌کند که با وجود رژیم غذایی و ورزش و برنامه‌های کاهش اشتها، شاهد کاهش وزن و لاغری نیستیم. ممکن است بارها به افرادی برخورد کرده باشید که با وجود رعایت رژیم غذایی، برنامه‌های کاهش اشتها و انجام فعالیت‌های بدنی، کماکان کاهش وزن و لاغری در آنها به کندی صورت می‌گیرد و چربی اطرف شکم نسبت به درمان مقاومت نشان می‌دهد.