مرگ نوزاد در خواب یا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS‌)

مرگ نوزاد در خواب، بدون هیچ دلیلی سندروم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS نامیده می‌شود. برای پیشگیری از مرگ ناگهانی نوزاد در خواب رعایت نکات ضروری در هنگام خواب نوزاد ضروری است.

در موارد بسیار نادر، ممکن است کودکی که در سلامت کامل به سر می برد، بدون هیچ دلیلی در خواب بمیرد. هرگاه این مورد، برای کودکان زیر یکسال اتفاق افتد، پزشک بلافاصله تشخیص مرگ نوزاد در خواب یا همان سندروم مرگ ناگهانی نوزاد ( SIDS ) را می‌دهد. ممکن است مرگ ناگهانی نوزاد در خواب را با نام مرگ در رختخواب یا مرگ گهواره‌ای شنیده باشید. با وجود نادر بودن مرگ نوزاد در خواب، ولی به دلیل اهمیت موضوع، فیتولند را برآن داشت تا به جهت آگاهی والدین عزیز، توضیحاتی را در رابطه با مرگ نوزاد در خواب بیاورد.

دلایل مرگ ناگهانی نوزاد در خواب یا مرگ گهواره‌ای چیست؟

پزشکان در خصوص دلایل مرگ نوزاد در خواب مطمئن نیستند، ولی برخی عوامل را در بروز مرگ نوزاد در خواب دخیل می دانند این عوامل عبارتند از:

اختلال در مرکز کنترل تنفس، ضربان قلب، فشار خون و دمای بدن در مغز
اختلال در ژن ها
مشکلات نهفته مانند اختلالات مغزی
استرس هایی مانند بدخوابی ناشی از وضعیت قرارگیری نوزاد در هنگام خواب، سیگار کشیدن اطرافیان یا عفونت‌های تنفسی

به خاطر داشته باشید هیچکدام از این موارد به تنهایی، باعث مرگ ناگهانی نوزاد در خواب نمی‌شود.

چه مواردی در مرگ ناگهانی نوزاد در خواب تاثیرگذارند؟

مرگ ناگهانی نوزاد در خواب قابل پیش بینی نیست ولی یکسری موارد وجود دارند که احتمال این حادثه را افزایش می دهند:

سن: مرگ نوزاد در خواب معمولا بین نوزادان 1 تا 4 ماه رخ می دهد ولی در هر زمان دیگری در یکسال اول زندگی نوزاد نیز می تواند اتفاق بیفتد.
جنسیت: در نوزادان پسر بیشتر شایع است.
نژاد: مرگ نوزاد در خواب بیشتر در میان نژادهای دو رگه آمریکایی-آفریقایی، آمریکایی ها و آلاسکایی ها رخ می دهد که دلایل این امر برای پزشکان مشخص نیست.
وزن هنگام تولد: مرگ ناگهانی نوزاد در خواب در بین نوزادان نارس به خصوص آنهایی که با وزن خیلی کم متولد می شوند احتمال وقوع بیشتری دارند.
سابقه خانوادگی: در بین نوزادانی که برادر، خواهر، عموزاده و….آنها سابقه مرگ ناگهانی در خواب داشته اند، احتمال وقوع بیشتری دارد.
سلامت مادر: احتمال مرگ ناگهانی در خواب در بین نوزادانی که مادرشان هر یک از شرایط زیر را داشته باشد شایعتر است:
کمتر از 20 سال دارد
مراقبت های پیش از زایمان را به خوبی انجام نداده است
مصرف سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر طی دوران بارداری و یک سال اول بعد از تولد کودک داشته است

راه های جلوگیری از مرگ نوزاد در خواب

نوزادتان را در هنگام خواب به پشت بخوابانید

گاهی نوزاد ممکن است خودش غلت بزند که ایمن تر است به روی شکم برود. ولی هیچگاه این عبارت را فراموش نکنید ” نوزاد را به پشت بخوابانید “ این کار نوزادتان را از مرگ ناگهانی در خواب محافظت می کند.

یک سطح محکم و صاف برای رختخواب نوزاد انتخاب کنید.

از یک ملحفه کیپ برای تشک نوزاد استفاده کنید. بالشت، پتو و موارد اضافی را از تختخواب نوزاد حداقل تا یکسال دور نگه دارید. برای گرم نگه داشتن نوزاد می توانید از قنداق استفاده کنید، البته تا زمانی که نوزاد غلت زدن را یاد بگیرد.

نوزاد را در اتاق خودتان ولی در یک تختخواب جداگانه بخوابانید.

زمانی که نوزاد در اتاق خودتان است، خطر مرگ نوزاد در خواب به نصف کاهش پیدا می کند. در صورتی که بودن در یک تختخواب، این خطر را افزایش می دهد. سعی کنید در حالی که نشسته اید و نوزاد را بغل کرده اید نخوابید.

استفاده ازپستانک، واکسینه کردن به موقع و تغذیه با شیر مادر همگی می توانند خطر مرگ نوزاد در خواب را کاهش دهند.
سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر استفاده نکنید. این موارد برای نوزادتان در طی بارداری نیز بسیار مضر است. استفاده از الکل و مواد مخدر حتی می تواند هوشیاری شما را به عنوان یک والد مراقب، کم کند. تنفس در هوایی که فردی دیگر، در آنجا سیگار می‌کشد نیز می تواند خطر مرگ نوزاد را در خواب افزایش دهد.
مراقب سلامت خود در طی بارداری باشید. از رفتار های پر خطر جلوگیری کنید. تغذیه سالم داشته باشید و به طور منظم جهت معاینات پزشکی به پزشک مراجعه کنید.

سخن پایانی

در پایان فیتولند این مژده را به پدر و مادران عزیز می دهد که زمانی که نوزاد نارس به سن 2 سالگی و در نهایت 2.5 سالگی برسد، از نظر رشد و نمو با کودکی که دوره 9 ماهه بارداری را در شکم مادر، گذرانده تفاوتی ندارد. اگر نوزاد نارس در هنگام تولد و یا بعد از آن با مشکل خاصی مواجه نشود، از نظر جسمی و ذهنی، تفاوتی با همسالان خود نخواهد داشت.