از مهمترین علائم حساسیت پاییزی آبریزش بینی، آبریزش چشم، عطسه و سرفه می‌باشد. اگر شما مستعد حساسیت فصلی هستید قبل از درمان حساسیت پاییزی و استفاده از داروها، بهترین راه پیشگیری است. برای پیشگیری از حساسیت پاییزی لازم است از محیط‌ها و عواملی که باعث حساسیت فصل پاییز می‌شوند دوری کنید و به یکسری نکات ایمنی توجه خاص داشته باشید.
پاییز فرا رسیده و دیگر شکوفههای بهاری و تابستانی پژمرده شده و وجود ندارند و زمانی بسیار مناسب برای پیادهرویهای طولانی در پارکها و بوستانها می‌باشد. پس چرا در این فصل هم عطسه و علائم حساسیت فصلی را دارید؟ هر چند علل حساسیت فصل پاییز متفاوت می‌باشد ولی خیلی از این علتها را فقط به عنوان علل حساسیتهای فصل بهار و تابستان میشناسند. لازم است بدانید که بسیاری از عواملی که موجب بروز حساسیت فصلی در بهار و تابستان می‌شوند در فصل پاییز هم وجود دارند. تغییر آب و هوا و میزان رطوبت موجود در هوا بر بروز علائم آلرژی یا همان رینیت آلرژیک موثر میباشند.
در این مقاله فیتولند در مورد علائم حساسیت پاییزی، پیشگیری از حساسیت پاییزی و درمان حساسیت پاییزی مطالبی ارائه داده است که شما می‌توانید با استفاده از این مطالب و با بهتر مدیریت کردن علائم آلرژی از این فصل زیبا بیشتر لذت ببرید.
چه عواملی باعث حساسیت فصل پاییز می‌شوند؟
یکی از بهترین راه‌های درمان حساسیت پاییزی به خصوص وقتی علائم حساسیت پاییزی در شما وجود دارد، پیشگیری از آن می‌باشد. اگر شما اطلاعات کافی در مورد علل حساسیت فصلی داشته باشید به درستی می‌توانید با پیشگیری از حساسیت پاییزی از زیباییهای این فصل لذت بیشتری ببرید. در ادامه به شناخت علت حساسیت پاییزی می‌پردازیم.
گرده گیاهان یکی از دلایل حساسیت پاییزی است. در این میان گرده گیاهی به نام آمبروسیا ( یا گیاه کهنهواش از خانواده کاسنیها ) یکی از بزرگترین علل حساسیت فصل پاییز می‌باشد. گردهافشانی این گیاه معمولا در مردادماه شروع می‌شود و تا ماههای شهریور و اواخر مهر ادامه خواهد داشت. حدود 75 درصد از افرادی که به دانه‌های گرده گیاهان در فصل بهار حساسیت نشان میدهند به گرده گیاه آمبروسیا نیز در پاییز، حساسیت فصلی خواهند داشت و ممکن است نیاز به درمان حساسیت پاییزی پیدا کنند.
حتی اگر در محل زندگی شما گیاه آمبروسیایی وجود نداشته باشد اما دانه گرده این گیاه می‌تواند مسافت صدها کیلومتر را توسط باد طی کند. همچنین بعضی از افراد که به گرده آمبروسیا حساسیت دارند، ممکن است به بعضی از میوهها و سبزیجات خاص مانند موز، خربزه و کدو نیز حساسیت داشته باشند و علائم حساسیت پاییزی را نشان دهند.
یکی دیگر از علل حساسیت فصل پاییز کپکها میباشند. شما ممکن است فکر کنید که کپکها در زیرزمین خانه، حمام و در جاهای مرطوب خانه رشد و زندگی میکنند. اما گرده کپکها می‌تواند به خارج از جاهای مرطوب انتقال یافته، رشد و زندگی کند. انبوهی از برگهای مرطوب، محیطی بسیار عالی و ایدهآل برای رشد و پرورش کپکها میباشند. بنابراین یکی از راه‌های پیشگیری از حساسیت پاییزی دوری از چنین محیط‌هایی می‌باشد.
علاوه بر این فراموش نکنید که دانه‌های گرد و غبار هم یکی دیگر از علل حساسیت فصلی میباشند. هر چند این دانه‌ها در طول ماههای گرم و مرطوب تابستان بسیار رایج و شایع هستند ولی در اوایل پاییز که هنوز هم هوا کمی گرم هست در هوا وجود دارند. دانه‌های گرد و غبار میتوانند باعث ایجاد علائم حساسیت پاییزی مانند عطسه، خسخس سینه و آبریزش بینی شوند. از طرفی مدرسه رفتن نیز می‌تواند در کودکان و نوجوانان در این فصل ایجاد آلرژی و حساسیت فصلی کند، چرا که میزان کپکها و گرد و غبار در مدارس بیشتر است.
علائم حساسیت پاییزی چیست ؟
مهمترین علائم حساسیت پاییزی شامل موارد زیر می‌باشد:
- آبریزش بینی
- آبریزش چشم
- عطسه
- سرفه
- خارش چشم و بینی
- ایجاد دایرههای سیاه زیر چشم
لازم به توضیح است موارد فوق می‌تواند علائم سرماخوردگی نیز باشد ولی طولانی بودن این عوامل می‌تواندن از علائم حساسیت پاییزی باشد. پیشنهاد می‌شود جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله بهترین راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی را مطالعه نمایید.
حساسیت فصل پاییز چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک شما می‌تواند برای اطمینان از علائم حساسیت پاییزی مانند آبریزش چشم، خارش چشم و آبریزش بینی با پرس و جو در مورد علائم و سابقه پزشکی شما در این زمینه به شما کمک و راهنمایی کند. همچنین ممکن است به شما پیشنهاد بدهد، یک آزمایش کوچک بر روی پوستتان انجام دهید.
برای تشخیص حساسیت فصل پاییز معمولا در پشت یا بر روی ساعد، خراشی ایجاد میکنند و سپس مقداری ماده آلرژن را در محل خراشیده زیر پوست قرار میدهند. اگر شما نسبت به آن آلرژن، حساسیت داشته باشید، علائمی مانند برآمدگی کوچک یا بزرگ شبیه گزیدگی پشه بر روی پوست خود مشاهده خواهید کرد. البته گاهی اوقات ممکن است پزشک به شما پیشنهاد آزمایش خون بدهد تا برای درمان حساسیت پاییزی نتیجه را بهتر و دقیقتر بررسی کند.
درمان حساسیت پاییزی چگونه می‌باشد؟
داروهای زیادی وجود دارند که شما می‌توانید برای درمان حساسیت پاییزی از آنها استفاده کنید :
- اسپری استروئیدی برای بینی که به کمک آن می‌توانید التهاب بینی خود را نیز کاهش دهید.
- آنتیهیستامین ها، داروهایی هستند که برای پیشگیری از حساسیت پاییزی و علائم آن مانند عطسه کردن، خارش و آبریزش بینی به شما کمک میکنند.
- داروهای ضد احتقان (یا ضد گرفتگی) که به برطرف کردن گرفتگی بینی و خشک کردن مخاط و ترشحات بینی کمک میکنند.
شما می‌توانید برخی از داروهای آلرژی را بدون نسخه خریداری کنید، اما اگر قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید مطمئن میشوید که داروی مناسبی را انتخاب کردهاید. به عنوان مثال اسپریهای ضد گرفتگی بینی فقط باید برای 3 روز استفاده شوند و اگر به مدت طولانیتر از آن استفاده کنید، دچار مشکل خواهید شد.
نکاتی برای پیشگیری از حساسیت پاییزی و مدیریت کردن علائم حساسیت پاییزی
بهتر است به جای درمان حساسیت پاییزی به پیشگیری از آن بپردازید. مسلما این کار انرژی کمتری از شما می‌گیرد. مهمترین نکات در پیشگیری از حساسیت فصلی شامل موارد زیر می‌باشد:
- در زمانهایی که میزان گرده افشانی گیاهان در اوج خود است ( معمولا در اواخر صبح یا ظهر ) در خانه بمانید و در و پنجرهها را ببندید.
- قبل از اینکه وسایل گرمایشی خود را در فصل سرما برای اولین بار روشن کنید، آنها را خوب تمیز کرده و فیلتر آن را عوض کنید. چرا که گردههای کپک و آلرژنهای دیگر در طول تابستان می‌تواند در منافذ آن جمع شده باشد و با روشن شدن دستگاه در هوا پراکنده شوند. توجه به این موضوع می‌تواند برای پیشگیری از حساسیت پاییزی به شما کمک کند.
- از یک فیلتر برای حذف ذرات معلق در هوا با کارایی بالا در سیستم گرمایشی خود برای حذف دانه‌های گرده، کپک و سایر ذرات معلق در هوا استفاده کنید.
- از یک دستگاه رطوبت ساز برای نگه داشتن رطوبت هوای خانه بین 35 درصد تا 50 درصد استفاده کنید.
- هنگامیکه میخواهید برگهای باغچه را با چنگک جمع کنید حتما از ماسک استفاده کنید. چرا که نفس کشیدن در هوایی که گرده کپکها باشد مناسب نیست و می‌تواند باعث بروز علائم حساسیت پاییزی شود.
- استفاده از عینک آفتابی باعث می‌شود تا چشمانتان از دانه‌های گرده محافظت شوند و به پیشگیری از حساسیت فصلی کمک خواهد کرد.
- در پایان هر روز موهای خود را بشویید، چرا که ممکن است دانه‌های گرده بر روی موهایتان نشسته باشد.
- اگر قصد ورزش کردن دارید، سعی کنید هنگام صبح که میزان دانه‌های گرده در هوا پایین است به ورزش بپردازید.
- اگر حیوانات خانگی مانند سگ در منزل دارید شستشوی او را فراموش نکنید، چرا که ممکن است در موهای بدنش دانه‌های گرده وجود داشته باشد و توجه به این موضوع می‌تواند به پیشگیری از حساسیت پاییزی کمک کند.
سخن پایانی :
علل حساسیت فصل پاییز می‌تواند وجود عوامل و فاکتورهایی مانند گرده گیاهان، کپکها، گرد و غبار و سایر عوامل آلرژن باشد. عطسه، آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه، خارش چشم و بینی و پیداشدن دانه‌های سیاه زیر چشم می‌تواند از مهمترین علائم حساسیت پاییزی باشد. دوری از این محیط‌ها و رعایت نکات ایمنی می‌تواند در پیشگیری از حساسیت پاییزی موثر باشد. در صورتی‌که نیاز به درمان حساسیت پاییزی دارید، فیتولند توصیه میکند قبل از مصرف هر گونه دارویی برای آلرژی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
PN:0248
منابع :