مشکلات روزه‌داری و عوارض روزه

مشکلات روزه‌داری و آسیب‌های روزه گرفتن ناشی از عدم رعایت تغذیه صحیح است. چاقی، افزایش کلسترول و فشار خون و اختلالات عصبی از جمله عوارض روزه است. اما نباید از این نکته غافل ماند که مشکلات روزه گرفتن به عدم رعایت تغذیه مناسب برمی‌گردد. روزه دارای مزایای متعددی برای بدن است. به طوریکه امروزه کارشناسان تغذیه برای کاهش وزن، روزه متناوب را پیشنهاد می‌کنند. اما عدم رعایت تغذیه سالم، سبب

انواع بیماری دیابت و عوارض دیابت

اولین قدم برای شناخت انواع بیماری دیابت و عوارض دیابت آن است که بدانیم، در بیماری قند خون، بدن قادر به تولید انسولین نیست یا انسولین تولید شده به اندازه کفایت، کاربردی و قابل استفاده نیست. وظیفه انسولین تسهیل حمل قند خون به درون سلول‌ها است بنابراین بدن در انتقال قند از خون به داخل سلول‏ها دچار مشکل می‏شود. به‌همین دلیل در بیماران مبتلا به دیابت، سطح قند خون بالا

کاربرد عسل در درمان بیماری‌ها

کاربرد عسل در درمان بیماری‌ها قرن‌ها جایگاه ارزشمندی در طب سنتی ملل داشته است. خواص درمانی عسل یا همان عسل درمانی می‌تواند برای غلبه بر مواردی چون مشکلات کبدی، قلب و عروق و دستگاه گوارش باشد. خواص عسل طبیعی آنقدر زیاد می‌باشد که قرن‌ها به عنوان یک ماده غذایی مفید توسط بشر استفاده شده است. با این حال، به دلیل کمبود حمایت علمی، در پزشکی مدرن، کاربرد اثرات درمانی عسل

راهنمای خرید عسل طبیعی

مقاله راهنمای خرید عسل طبیعی با اشاره به روش‌های تشخیص عسل طبیعی بسیاری از باورهای غلط در مورد خرید عسل واقعی را مطرح می‌کند. عسل طبیعی، عسل واقعی یا همان عسل مرغوب عسلی است که توسط زنبورهای عسل کارگر و از شهد گل‌ تهیه می‌شود. متاسفانه در جامعه عدم آگاهی کافی و لزوم نیاز به روش‌های آزمایشی برای تشخیص عسل مرغوب، باعث شده است تا حق خرید عسل مرغوب توسط

چند راه درمان طبیعی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی

علائم قند خون پایین یا هیپوگلیسمی” hypoglycemic” با دریافت انسولین زیاد رخ می‌دهد. مثلا فعالیت ورزشی شدیدی انجام داده باشید و یا  به اندازه کافی غذا نخورده باشید. برای درمان طبیعی قند خون پایین با توجه به میزان قند خون خود، با مصرف کربوهیدرات‌های سریع‌الاتر،قرص‌های گلوکز به مقابله با آن برسید قند خون پایین یا هایپوگلیسمی یک اورژانس پزشکی است و باید فورا درمان شود. در این مطلب به مرور

رژیم غذایی دیابت نوع 2

برای کنترل دیابت نوع بهترین روش رعایت رژیم غذایی برای دیابت و کنترل علائم آن می‌باشد. دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن پزشکی است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون افراد، بالا می‌رود و بدن قادر به کنترل آن نیست. انسولین، هورمونی است که کمک می‌کند قند از خون به سلول‌ها منتقل شود و از آن قند برای سوخت بدن استفاده شود. اما هنگامی که فرد

ورزش هوازی (ایروبیک) چیست؟

PN:0026 هر آنچه باید در مورد ورزش هوازی (ایروبیک)  بدانید در سال 1968، دکتر کنت کوپر کتابی را منتشر کرد که در آن برای اولین بار، مفهومی به نام ایروبیک (هوازی) را معرفی می کرد.کوپر در این کتاب توضیح می دهد که ورزش های هوازی (ایروبیک)، به جلوگیری از ابتلا به بیماری ها کمک می کنند. او توضیح می دهد که برای داشتن یک زندگی سالم، باید به طور منظم