برچسب: امگا3

اسیدهای چرب امگا6 و امگا3 به چه نسبتی مورد نیاز هستند؟ مصرف اسید های چرب امگا 3  و امگا 6 براي بدن ضروري است به همین دلیل جزو اسیدهای چرب ضروری محسوب می‌شوند. اما يافته هاي پژوهشگران حاكي از آن است كه با ورود به زندگی مدرن، نسبت اين دو اسيد چرب در رژيم غذايي ما از تعادل خارج شده است. به منظور حفظ سلامتی، بدن انسان بر پایه یک

آیا یونجه برای سلامت مو مفید است؟ خواص یونجه برای سلامت مو و تقویت مو از سرشار بودن آن از مواد مغذی و ویتامین‌ها است تا جایی که به ان پادشاه و سلطان غذاها گفته می‌شود. از دیگر خواص یونجه می‌توان به رشد مو و تقویت مو نیز اشاره نمود. یونجه گیاهی است گلدار که در تمامی نقاط جهان رشد می‌کند. از برگ‌ها، جوانه‌ها و دانه‌های آن به عنوان، دارو