روش طبیعی برجسته کردن گونه ها

PN:0088

گونه‏ های سرخ و برجسته، باعث جوان‌ سازی پوست صورت شده و چهره‏ شما را جوان‏تر نشان می‏دهند. در حالی که گونه‏ های افتاده، اغلب بیانگر وجود بیماری و افزایش سن می‏باشد. امروزه صورت پر، با گونه‏ برجسته مد شده است. برای داشتن گونه برجسته، روش‏های مختلفی وجود دارد. روش هایی وجود دارند که حتما باید در مراکز درمانی و تحت نظر پزشک متخصص انجام شوند. برای مثال می‏توانید با عمل جراحی یا تزریق چربی زیر پوست، گونه‏ برجسته‏ای داشته باشید.

در کنار روش‌های فوق، روش طبیعی برجسته کردن گونه ها نیز وجود دارد. گاهی برای رسیدن به گونه برجسته باید چندین روش را هم زمان اجرا کرد.

در این مقاله فیتولند 13 روش طبیعی برجسته کردن گونه‏ها را پیشنهاد می‌کند که با اجرای آنها به عنوان یکی از روش‌های جوان ‌سازی پوست، می توانید گونه هایی برجسته و جذاب داشته باشید.

1 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها با ورزش صورت

ورزش صورت که با نام یوگای صورت معروف شده است، عبارت است از یکسری حرکات  مخصوص برای ماهیچه ‏های صورت. انجام مرتب این حرکات بعد از مدتی،گونه ها را برجسته کرده و فرد جوان‏تر به نظر برسد. با بررسی مطالعات انجام شده در سال 2018  مشخص شد که افرادی که 30 دقیقه در روز به مدت 8 هفته به طور مداوم ورزش صورت انجام می‌دهند، پوستشان نسبت به قبل شاداب‏تر و جوان‌تر شده و گونه ها برجسته تر به نظر می رسند.

برخی از تمرین‏ها‏ی یوگای صورت شامل موارد زیر می‌باشد:

الف) گونه ‏های خود را به سمت بالا حرکت دهید، در حالی که لبخند می‏زنید و می‏خندید. سپس انگشتان دستان را در دو طرف دهان قرار دهید و گو‏نه ‏ها را به سمت بالا بکشید. این حرکت را برای 20 ثانیه انجام دهید.

Gain-Chubby-Cheeks

ب) دهان خود را از هوا پر کنید و سپس دهان را بسته و برای 45 ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی هوا را خارج

کنید.

Gain-Chubby-Cheeks

ج) دهان خود را طوری باز کنید که دندان‏های شما پیدا شود و لبخند بزنید. سپس انگشتان دستان خود را

بالای گونه‏ ها قرار داده و به آرامی گونه‏های خود را بالا و پایین بکشید. این کار را برای 30 ثانیه تکرار کنید.

2 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها با  آلوئه ‏ورا:

آلوئه‏ ورا از جمله گیاهانی است که برای پوست بسیار مفید می‏باشد و حاوی ترکیبات با خاصیت آنتی‏اکسیدان،

ویتامینC  وE  می‏باشد. به همین دلیل، آلوئه‏ ورا بر روی  پوست و گونه ‏ها اثر ضد پیری دارد و به برجسته کردن گونه ها و جوان‌ سازی پوست، کمک می کند. آلوئه ورا به علت داشتن ویتامین E و تولید کلاژن و الاستین، قدرت کشسانی و نرمی پوست را افزایش می‌دهد و باعث باقی ماندن رطوبت در پوست می گردد. گیاه آلوئه ورا چه به صورت موضعی و چه به صورت خوراکی مصرف شود، تولید کلاژن و الاستین را افزایش می دهد.

محققین به این نتیجه رسیده اند،  در زنانی که روزانه، یک قاشق چایخوری ژل آلوئه‏ ورا، به مدت 90 روز به صورت خوراکی مصرف می‌کردند، به علت بهبود در تولید کلاژن، الاستین و کشش پوست صورتشان، گونه ها برجسته شده و جوان تر و جذاب تر به نظر می رسند.

فقط دقت داشته باشید که برخی از افراد ممکن است نسبت به آلوئه‏ ورا آلرژی داشته باشند.

Gain-Cheeks-Aloevera

3 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها با سیب

بسیاری از افراد از سیب برای جوان سازی پوست استفاده می‏کنند. چرا که سیب، دارای مقدار زیادی کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان می‏باشد. یکی از روش‏های استفاده از سیب، برای برجسته شدن گونه‏ ها ، استفاده از آن، به صورت ماسک است. سیب را رنده کرده و روی صورت خود، به مدت  20 دقیقه بگذارید بماند، سپس با آب بشویید. این روش طرفداران زیادی دارد.

سیب حاوی آنتی‏  اکسیدان‏ها، ویتامین‏ها‏ی A، B وC  می‏باشد. خوردن آن به صورت منظم، از آسیب بافت‏ها

جلوگیری می‏کند. در بسیاری از مطالعات بیان شده که کلاژن و الاستین موجود در سیب، در صافی و کشیدگی

پوست و برجسته کردن گونه ها می‏تواند، موثر باشد.

4 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها با گلیسرین و گلاب:

ترکیبی از گلاب و گلیسرین درست کنید و قبل از خواب روی گونه‏های خود بمالید. این ترکیب پوست را تمیز و

هیدراته نگه می‏دارد و در جوان ‌سازی پوست موثر است.

Gain-Cheeks-Rose-Water

5 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها  با عسل:

عسل باعث جوانی و شادابی پوست گونه‏ها می‏شود، چرا که مرطوب کننده پوست و خاصیت آنتی باکتریال دارد.

شما می‏توانید از عسل، ماسک درست کنید و روی گونه‏های خود به مدت 10 دقیقه گذاشته و سپس با آب گرم

بشویید.

عسل از جمله مواد مغذی است که خاصیت‏آنتی اکسیدان دارد و خوردن آن روزانه برای پوست بسیار مفید است.

6 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها  با نوشیدن شیر:

شیر حاوی مواد مغذی زیادی از جمله آمینو اسید‏ها، کلسیم، ریبوفلاوین(یا ویتامین B12 )، پروتئین

و ویتامین‏های A و D می‏باشد. خیلی از افراد، نوشیدن یک لیوان شیر در روز را برای بهبود سلامت

پوست موثر می‏دانند.

7 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها  با روغن‏های گیاهی

استفاده از برخی از روغن‏ها روی پوست گونه‏های صورت، باعث مرطوب و شفاف شدن پوست می‏شود و در بهبود

سلامت پوست و جوان ‌سازی پوست موثر است.

برخی از روغن‏های پیشنهادی شامل:

الف) روغن بادام: دارای خاصیت نرم کنندگی و برای بهبود رنگ پوست موثر است.

ب) روغن آووکادو: برای پوست‏های چرب مفید می‏باشد.

ج) روغن نارگیل: از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می‏کند.

8 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها  با کره شیا یا روغن درخت قلم

کره شیا خاصیت آنتی‏ اکسیدانی و ضد التهابی دارد. ترکیبی از این کره و شکر که میکس شده باشد، یک رژیم

غذایی بسیار خوب می‏باشد. همچنین ماساژ دادن گونه‏ها با این کره به مدت 5 دقیقه و سپس شستشو با آب،

برای پوست بسیار مفید می‏‏باشد.

 

9 . روش طبیعی برجسته کردن گونه ها  با آجیل‏ها و مغز‏ها:

استفاده از آجیل و مغز‏ها برای جوان شدن پوست بسیار موثر است، چرا که حاوی چربی‏های سالم و مفید برای

پوست می‏باشد.

سخن آخر

همانطور که گفته شد، برجستگی گونه ها یکی از رازهای زیبایی و جوان ‌سازی پوست صورت است. طبق آنچه گفته شد، برای برجسته کردن گونه علاوه بر جراحی های پر هزینه، روش های دیگری هم وجود دارد. روش طبیعی برجسته کردن گونه به دلیل هزینه پایین و بی دردسر بودن آن از مقبولیت خاصی برخوردار است. گاهی ممکن است برای داشتن گونه برجسته، از چند روش طبیعی برجسته کردن گونه استفاده کنیم.

اغلب روش های طبیعی برجسته کردن گونه با افزایش کلاژن و الاستین پوست، باعث جوان سازی پوست و برجسته کردن گونه ها می شوند.

منبع:

https://www.healthline.com

یک دیدگاه برای " روش طبیعی برجسته کردن گونه ها " ثبت شده است

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code