درمان طبیعی سندروم تخمدان پلی کیستیک از تغییر و اصلاح در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب آغاز میشود. در حقیقت تاکنون علت سندروم تخمدان پلی کیستیک بهدرستی شناختهنشده است. اما محققین بر این باورند که مقاومت به انسولین و اختلالات هورمونی از علتهای اصلی بروز این بیماری است. با اصلاح برنامه غذایی و مصرف برخی مکملها میتوان سندروم تخمدان پلی کیستیک را کنترل و درمان نمود. سندروم
نویسنده: تولید محتوای فیتولند
تست سنجش تراکم استخوان
تست سنجش تراکم استخوان، یکی از راههای تشخیص پوکی استخوان است که در آن از اشعه X برای اندازهگیری مقدار مواد معدنی استخوان بهویژه کلسیم استفاده میشود. این تست برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند اهمیت ویژهای دارد. همچنین سرعت بیشتر در تشخیص بیماری پوکی استخوان احتمال شکستگی و تخریب بافتهای استخوانی را کاهش میدهد. در ادامه فیتولند به بررسی بیشتر تست سنجش تراکم
راههای تشخیص و درمان یائسگی زودرس
راههای تشخیص و درمان یائسگی زودرس شامل توجه به تغییرات فیزیکی و خلق و خو و استفاده از هورمون درمانی، ورزش و داروهای ضدبارداری برای درمان است. یائسگی، فرآیندی طبیعی است و گذر از مرحلهای به مرحله دیگر در زندگی بانوان میباشد که همه بانوان آن را در میانسالی تجربه میکنند. این فرآیند با تغییرات هورمونی و فیزیکی همراه است و کاملاً طبیعی محسوب میشود. تاکنون هیچ راه اثباتشدهای برای
برنامه رژیم غذایی مرد قبل از بارداری
برنامه رژیم غذایی مرد قبل از بارداری برای اقدام به بارداری همانند تغذیه بانوان پیش از بارداری بسیار مهم است. در حقیقت تغذیه مرد قبل از بارداری برای پدر شدن اهمیت دارد. زیرا داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی کافی کمک میکند تا اسپرمها در وضعیتی عالی حفظ شوند. در مقاله پیش رو فیتولند به بیان رژیم غذایی قبل از پدر شدن پرداخته است. توصیه میکنیم اگر قصد
راه های افزایش وزن نوجوانان
راه های افزایش وزن سالم نوجوانان چیست ؟ بسیاری از نوجوانان دارای کمبود وزن هستند که این موضوع برای فرد یا خانواده آنها ممکن است نگران کننده باشد. در این مقاله فیتولند به بحث و بررسی راه های افزایش وزن نوجوانان پرداخته است. همچنین در مورد موضوعاتی مانند دلایل احتمالی کمبود وزن در این افراد، اهمیت داشتن وزن سالم و ایدهآل در این سن اشاره کرده است. ضمن آنکه در
برنامه رژیم غذایی مادر بعد از بارداری
برنامه رژیم غذایی مادر بعد از بارداری چه اهمیتی دارد ؟ در برنامه رژیم غذایی بعد از بارداری به چه نکاتی باید توجه داشت ؟ در مدت 9 ماه حاملگی، غذایی که میخورید باعث رشد شما و کودکتان میشود. اما رژیم غذایی مادر بعد از بارداری نیز به همان اندازه مهم است. تغذیه مناسب مادران شیرده به بدنتان کمک میکند تا باز سازی شده و انرژی لازم برای مراقبت از
اهمیت تغذیه قبل از بارداری
رژیم غذایی مناسب مادر قبل از بارداری و هم در طی دوران بارداری دارای اهمیت ویژهای است. اهمیت تغذیه قبل از بارداری و مصرف ویتامینهای لازم، در بهبود سلامت مادر و رشد جنین بسیار مؤثر میباشد. درنتیجه فیتولند به بررسی تغذیه پیش از بارداری در این مقاله پرداخته است. از سوی دیگر تغذیه مناسب برای بارداری ضروری میباشد زیرا منجر به کنترل وزن مادر میشود. وزن مطلوب پیش از بارداری
برنامه رژیم غذایی مادر قبل از بارداری
اکنون که برای بارداری اقدام کردهاید، وقت آن است تا عادات غذاییتان را بهطور اساسی بازنگری کرده و برنامه رژیم غذایی مادر قبل از بارداری که توسط فیتولند معرفی میشود را در پیش بگیرید. در ادامه به بررسی مواد مغذی و تغذیه سالم پیش از بارداری خواهیم پرداخت. برای شروع بهترین تغذیه در بارداری، لازم نیست تا آن زمان صبر کنید. در حقیقت رعایت یک رژیم سالم قبل از باردار