دسته: اخبار

میان وعده سالم و رژیمی برای محل کار یک راه‌حل مناسب برای حفظ تناسب اندام افراد شاغل است. تغذیه بیشتر افراد شاغل در محیط کار نامناسب است. از این رو مصرف میان وعده سالم و کم کالری برای سلامتی بدن لازم  است. غذاهایی که در محل کار در اختیار کارمندان قرار داده می‏شوند، اغلب دارای کیفیت پایین و مواد مغذی بسیار اندکی هستند. این غذاها مواد مغذی لازم را در

بهترین تغذیه در بارداری شامل حذف غذاهای ممنوع در بارداری و مصرف غذاهای سالم، مفید و سرشار از مواد مغذی مانند انواع ویتامین‏ها و مواد معدنی است که تضمین کنندۀ رشد و سلامت جنین در ایام بارداری می‌باشد. دوران بارداری زمان حساسی برای مادر و جنین بوده و رعایت کردن نکات کلیدی در تغذیه مادران باردار، به عنوان مهم‌ترین مراقبت‌های دوران بارداری، بسیار مهم و حیاتی است. اگرچه بیشتر غذاها

مراقبت‌های دوران بارداری در سه ماهه دوم به اندازه سه ماهه اول بارداری دارای اهمیت است. زیرا در این دوران سیستم عصبی، مغز، گوش، چشم و … در جنین تکامل می‌یابند. تغذیه مناسب، دریافت مکمل‌های بارداری در صورت نیاز و انجام آزمایش‌ها و پایش‌های مخصوص سه ماهه دوم بارداری برای تولد فرزندی سالم و باهوش و حفظ سلامتی مادر ضروری است. یک بارداری طبیعی در حدود 9 ماه به طول

روز جهانی شیر حدودا 20 سال است که به تقویم روزهای جهانی اضافه شده که به اهمیت مصرف شیر و ارزش غذایی شیر در تغذیه انسان و سلامت جامعه اشاره دارد.  گرامیداشت روزجهانی شیر در ایران مصادف با 12 خرداد است. شیر یک ماده سفید خوراکی است از طریق غدد پستان در بدن پستانداران ترشح و تولید می‌شود و ترکیبی از آب، قند لاکتوز، پروتئین و چربی است. لازم است

ویروس ووهان (Wuhan) که نسخه جدید از خانواده ویروس کرونا -Corona virus (شبیه سارس) می‌باشد؛ اولین بار از طریق ماهی منتقل شده است و تا کنون سبب مرگ صدها هزار نفر در چین، آمریکا، اسپانیا و . . . شده است. علائم بیماری کرونا مشابه سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌باشد. ویروس کرونا به شدت در حال گسترش بوده و حتی به امریکا رسیده و اولین مورد ابتلا در آمریکا نیز گزارش

???? به دلیل افزایش دما در طول چند روز آینده( بین 47 و 50 درجه سانتیگراد) و ظهور ابرها و بروز پدیده وارونگی یا انیورژن در بیشتر مناطق، این هشدارها را جدی بگیرید : ???? مواد زیر را درون خودرویی که در معرض مستقیم آفتاب میباشد قرار ندهید: 1- مواد گازی 2 – فندک 3-نوشابه 4 – عطرها و اسپری ها وباتری ها و به طور کلی هر قوطی بسته

مقالات مرتبط: رسوایی خمیردندان های سرطان زا در فرانسه راه های مقابله با خطرات افزایش دما ویروس کرونا چیست؟