دسته: اخبار

رژیم غذایی مدیترانه ای برای ششمین سال متوالی به عنوان بهترین و سالم ترین نوع غذا در جهان انتخاب شد. بانوانی که رژیم غذایی مدیترانه ای دارند؛ ۲۵ درصد کمتر از سایرین در معرض بیماری‌های قلبی هستند. این رژیم غذایی برای سلامت اعضای بدن مانند قلب و مغز بسیار کارآمد است. همچنین در کنترل و درمان بیماری‌های همچون دیابت و اضافه وزن تاثیرگذار است. در رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف

از ابتدای سال جاری مصوب شد که مدارس بازگشایی شوند. یکی از نگرانی‌های اصلی خانواده‌ها شیوع کرونا و مبتلاشدن فرزندانشان به بیماری کرونا به دلیل بازگشایی مدارس می‌باشد. قطعا با بازگشایی مدارس و افزایش فضای ارتباطی فرزندان با خانواده‌ها، احتمال شیوع این بیماری می‌تواند بیشتر شود. نگرانی خانواده‌ها از رفتن فرزندان به مدارس در شرایط کرونا یک امر بدیهی و واضح می‌باشد. از یک سو نگران آن هستیم که با

به نظر می‌رسد علائم ویروس کرونا براساس سویه‌های مختلف پایدار است. با توجه به اظهارات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، علائم ویروس کرونا ممکن است بین ۲ تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض آن ظاهر شود و از خفیف تا شدید متغیر باشد. نشانه‌های عفونت شامل تب، لرز، سرفه، تنگی نفس، خستگی، بدن درد، سردرد و از دست دادن حس چشایی یا بویایی است.  پیشگیری

بهترین تغذیه در بارداری شامل حذف غذاهای ممنوع در بارداری و مصرف غذاهای سالم، مفید و سرشار از مواد مغذی مانند انواع ویتامین‏ها و مواد معدنی است که تضمین کنندۀ رشد و سلامت جنین در ایام بارداری می‌باشد. دوران بارداری زمان حساسی برای مادر و جنین بوده و رعایت کردن نکات کلیدی در تغذیه مادران باردار، به عنوان مهم‌ترین مراقبت‌های دوران بارداری، بسیار مهم و حیاتی است. اگرچه بیشتر غذاها

مراقبت‌های دوران بارداری در سه ماهه دوم به اندازه سه ماهه اول بارداری دارای اهمیت است. زیرا در این دوران سیستم عصبی، مغز، گوش، چشم و … در جنین تکامل می‌یابند. تغذیه مناسب، دریافت مکمل‌های بارداری در صورت نیاز و انجام آزمایش‌ها و پایش‌های مخصوص سه ماهه دوم بارداری برای تولد فرزندی سالم و باهوش و حفظ سلامتی مادر ضروری است. یک بارداری طبیعی در حدود 9 ماه به طول

روز جهانی شیر حدودا 20 سال است که به تقویم روزهای جهانی اضافه شده که به اهمیت مصرف شیر و ارزش غذایی شیر در تغذیه انسان و سلامت جامعه اشاره دارد.  گرامیداشت روزجهانی شیر در ایران مصادف با 12 خرداد است. شیر یک ماده سفید خوراکی است از طریق غدد پستان در بدن پستانداران ترشح و تولید می‌شود و ترکیبی از آب، قند لاکتوز، پروتئین و چربی است. لازم است

ویروس ووهان (Wuhan) که نسخه جدید از خانواده ویروس کرونا -Corona virus (شبیه سارس) می‌باشد؛ اولین بار از طریق ماهی منتقل شده است و تا کنون سبب مرگ صدها هزار نفر در چین، آمریکا، اسپانیا و . . . شده است. علائم بیماری کرونا مشابه سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌باشد. ویروس کرونا به شدت در حال گسترش بوده و حتی به امریکا رسیده و اولین مورد ابتلا در آمریکا نیز گزارش

???? به دلیل افزایش دما در طول چند روز آینده( بین 47 و 50 درجه سانتیگراد) و ظهور ابرها و بروز پدیده وارونگی یا انیورژن در بیشتر مناطق، این هشدارها را جدی بگیرید : ???? مواد زیر را درون خودرویی که در معرض مستقیم آفتاب میباشد قرار ندهید: 1- مواد گازی 2 – فندک 3-نوشابه 4 – عطرها و اسپری ها وباتری ها و به طور کلی هر قوطی بسته