بهترین راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی

برای پیشگیری از سرماخوردگی باید نوع بیماری و علت سرماخوردگی را خوب بشناسید. سرماخوردگی یک عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفس است. علائم سرماخوردگی  عبارتند از تب، آبریزش بینی، انسداد بینی، سرفه و عطسه. رعایت چند اقدام ساده بهداشتی از راههای جلوگیری از سرماخوردگی است در صورت مبتلاشدن، مراقبت ویژه و راه‌های درمان سریع سرما خوردگی توصیه می‌شود. سرماخوردگی اغلب از طریق دست به شخص دیگر منتقل می‌شود. قطرات حاوی ویروس

چند راه درمان طبیعی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی

علائم قند خون پایین یا هیپوگلیسمی” hypoglycemic” با دریافت انسولین زیاد رخ می‌دهد. مثلا فعالیت ورزشی شدیدی انجام داده باشید و یا  به اندازه کافی غذا نخورده باشید. برای درمان طبیعی قند خون پایین با توجه به میزان قند خون خود، با مصرف کربوهیدرات‌های سریع‌الاتر،قرص‌های گلوکز به مقابله با آن برسید قند خون پایین یا هایپوگلیسمی یک اورژانس پزشکی است و باید فورا درمان شود. در این مطلب به مرور

درمان‌ های خانگی برای سردرد

 درمان ‌های خانگی برای سردرد معمولا هنگامی که مبتلا به سردرد می‌‌‌شویم، عملکرد ما کاهش می‌‌‌یابد. درمان های خانگی برای سردرد یکی از روش‌های درمان طبیعی سردرد است که به درمان سردرد و بهبود علائم سردرد کمک می‌کند. از انواع درمان خانگی سردرد می‌توان به اصلاح رژیم غذایی، نوشیدن چای و قهوه و طب سوزنی اشاره نمود. اگر شما هم از افرادی هستید که در زندگی خود روزها یا ساعت‌های

رژیم غذایی دیابت نوع 2

برای کنترل دیابت بهترین روش رعایت برنامه رژیم غذایی دیابت نوع ۲ و کنترل علائم دیابت نوع ۲ می‌باشد. دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن پزشکی است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون افراد، بالا می‌رود و بدن قادر به کنترل آن نیست. انسولین، هورمونی است که کمک می‌کند قند از خون به سلول‌ها منتقل شود و از آن قند برای سوخت بدن استفاده شود. اما

8 روش درمان طبیعی سردرد

درمان طبیعی سردرد در بیماران مبتلا به سردرد تنشی، میگرن و سردرد خوشه‌ای برای حذف عوارض استفاده از سایر روش‌های درمان سردرد و بهبود علائم سردرد توصیه می‌شود.  سردرد از بیماری های بسیار شایع است که بسیاری از افراد، روزانه درگیر آن هستند. سردردها بسیار مشکل ساز هستند و می‌توانند زندگی روزمره فرد را مختل کنند. انواع سردرد  انواع سردرد عبارتند از:  سردرد تنشی که از  شایع ترین آنها است.

انواع سردردهای اولیه و درمان سردرد

انواع سردرد شامل سردردهای اولیه و سردردهای ثانویه می‌باشد که می‌تواند به دلایل بسیار متفاوتی ایجاد شود. از شایعترین انواع سردرد اولیه می‌توان به میگرن ، سردرد خوشه‌ای و سردرد تنشی اشاره کرد. سردردهای اولیه همراه با علائم گرفتگی گردن،‌ استفراغ، ‌لکنت زبان و تب شدید نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند. معمولا همه‌ی افراد در زندگی احساس ناخوشایند سردرد را تجربه می‌کنند. شناخت کامل انواع سردرد، دلایل ایجاد

مکمل روی (زینک)، بهترین مکمل برای مردان

بدون شک مکمل روی (زینک) بهترین مکمل برای مردان می‌باشد. روی یا زینک، از ریز مغذی‌های ضروری، برای همه سلول‌های بدن است. بیشترین غلظت زینک در سلول‌های پروستات، استخوان‌ها، چشم‌ها، کلیه، کبد، ماهیچه‌ها و پانکراس دیده می‌شود. نقش روی در سلامت بخش عمده‌ای از اندام‌ها و سلول‌های بدن باورکردنی نیست. جالب است بدانید که این معجزه‌گر کوچک، در تقویت سیستم ایمنی، تولید DNA در سلول‌ها، متابولیسم سلول‌ها و اندام‌های مختلف،

برای داشتن خواب خوب چه کنیم؟

PN:0154   اغلب بزرگسالان به طور معمول کمتر از شش ساعت در شب می‌‌خوابند. این اتفاق خیلی بدی است، چرا که این افراد از مزایای داشتن خواب خوب و کافی، از جمله سلامت قلب و بهبود حافظه و کاهش وزن ، بی‌نصیب می‌مانند. در این مقاله فیتولند به معرفی روش‌هایی خواهد پرداخت که برای داشتن خواب خوب،  موثر خواهند بوند.   برای داشتن خواب خوب چه روش‌هایی وجود دارد؟ توقف

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp همکار مورد نظر خود را انتخاب کنید