برای داشتن خواب خوب چه کنیم؟

اغلب بزرگسالان به طور معمول کمتر از شش ساعت در شب می‌‌خوابند. این اتفاق خیلی بدی است، چرا که این افراد از مزایای داشتن خواب خوب و کافی، از جمله سلامت قلب و بهبود حافظه و کاهش وزن ، بی‌نصیب می‌مانند. در این مقاله فیتولند به معرفی روش‌هایی خواهد پرداخت که برای داشتن خواب خوب،  موثر خواهند بوند. برای داشتن خواب خوب چه روش‌هایی وجود دارد؟ توقف مصرف کافئین و

انواع آنتی بیوتیک‌ طبیعی

PN:0153   آنتی بیوتیک‌ها برای کشتن یا مهار رشد باکتری‌ها، استفاده می‌شوند. شاید آنتی بیوتیک‌ها را  به عنوان یک داروی مدرن بشناسید اما در واقع پیشینه مصرف آنتی بیوتیک‌ها به قرن‌ها قبل بر‌می‌گردد. آنتی‌بیوتیک‌های قدیمی مانند بسیاری از آنتی بیوتیک‌های امروزی از منابع طبیعی به دست می‌آمده‌اند. برخی از عصاره گیاهان و اسانس ها از انواع آنتی بیوتیک‌ طبیعی هستند. به عنوان مثال، برخی عصاره‌های گیاهان و میوه ها می‌توانند

درمان طبیعی سرفه چیست؟

درمان طبیعی سرفه از قدیم در طب سنتی ایران مرسوم و موثر بوده است. استفاده از عسل، گل ختمی و آویشن از رایجترین‌ها در درمان سریع سرفه هستند که امروزه به شکل انواع شربت های و داروی گیاهی در درمان سرفه استفاده می‌‌شوند. به طور کلی، سرفه امری کاملا طبیعی است. سرفه می‌‌تواند به گلو کمک کند که خود را از وجود خلط و محرکهای دیگر خلاص کند. با این

درمان اختلال نعوظ به روش آیورودا

درمان اختلال نعوظ به روش آیورودا یک روش موثر در درمان مشکلات این بیماری می‌باشد.این روش، یک روش درمانی قدیمی هندی است. طب آیورودا چیست ؟ روش درمانی آیورودا مشتمل بر یک سری درمان‌ها ‌شامل گیاهان دارویی،‌ تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، مراقبه، رایحه درمانی، ماسـاژ و …… برای حفظ یا به دست آوردن سلامتی است. آیورودا یک رویکرد پزشکی جامع و کل نگر برای سلامتی کل بدن می‌باشد.

درمان بزرگی خوش خیم پروستات(BPH)

بزرگی خوش خیم پروستات بیماری شناخته شده به نام هیپرپلازی خوش خیم پروستات(BPH)‌‌ می‌باشد. درمان بزرگی خوش خیم پروستات باعث رفع انسداد مجرای ادرار و جلوگیری از عوارض این بیماری شامل تکرر ادرار، عفونت‌های دستگاه ادراری و نشت ادرار می‌شود. درمان طبیعی بزرگی خوش خیم پروستات می‌تواند با رعایت سبک زندگی سالم و استفاده از داروهای گیاهی امکان‌پذیر باشد. لازم به توضیح است با توجه به نوع و وخامت بیماری

6 راه ساده برای پیشگیری از سرطان سینه

6 راه پیشگیری از سرطان سینه شامل انجام تست‌های دوره‌ای، رعایت رژیم غذایی، ورزش و … می‌باشد. پس نگران نباشید. سرطان سینه یا سرطان پستان یکی از شایعترین انواع سرطان در زنان می‌باشد. با این وجود، یکی از قابل درمان ترین سرطان‌ها می‌باشد. در این مطلب فیتولند به معرفی 6 اقدام ساده برای پیشگیری از سرطان پستان می پردازد. علائم سرطان سینه چیست؟ از مشهورترین نشانه های سرطان پستان می‌توان

اسانس های گیاهی و روغن های گیاهی برای درمان اختلال نعوظ

از اسانس های گیاهی و روغن های گیاهی برای درمان اختلال نعوظ مورد استقاده قرار می‌گیرد و یکی از انتخاب‌های رایج مردان می‌باشد. اسانس های گیاهی به دلیل افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی ، افزایش میل‌جنسی و ایجاد آرامش توصیه می‌شود. اگر به دنبال ارتباط اسانس های گیاهی و اختلال نعوظ هستید در این مقاله به بررسی تاثیر اسانس های گیاهی و روغن های گیاهی برای درمان اختلال نعوظ

راه های طبیعی درمان اختلال نعوظ

اختلال نعوظ یک نوع ناتوانی جنسی می‌باشد. از جمله راه های طبیعی درمان اختلال نعوظ استفاده از جینسینگ، ال آرژنین و طب سوزنی می‌باشد. درمان طبیعی اختلال نعوظ با آگاهی از علائم اختلال نعوظ و استفاده از محصولات گیاهی و افزایش قدرت ذهن میسر می‌باشد. امروزه بسیاری از مردان با مشکل نعوظ مواجه هستند و اغلب ترجیح می‌دهند از درمان خانگی اختلال نعوظ یا همان درمان گیاهی ناتوانی نعوظ به