تاثیر منیزیم بر سلامت بدن چیست؟ فواید منیزیم برای بدن بسیار پررنگ و اساسی است. زیرا منیزیم چهارمین ماده معدنی موجود در بدن انسان است و نقش بسیار مهمی در سلامت بدن به خصوص برای کارکرد مغز دارد. نداشتن برنامه رژیم غذایی مناسب سبب ایجاد کمبود و محروم ماندن از فواید منیزیم برای بدن می‌شود. منیزیم در صدها واکنش بیوشیمیایی درون بدن انسان، شرکت میکند. منیزیم یک ریز مغذی است
نویسنده: فیتولند
درمان زخم پای دیابتی
درمان زخم پای دیابتی یکی از موارد اورژانس پزشکی است. زیرا تعویق در درمان آن می‌تواند منجر به قطع عضو شود. نوع درمان بر اساس انواع زخم پای دیابتی متفاوت خواهد بود. زخم پای دیابتی، یک عارضه رایج در دیابت کنترل نشده است که در اثر شکستن بافت پوست ایجاد می‌شود. معمولا زخم پای دیابتی، زیر انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شود که می‌تواند تا بافت استخوانی هم، پیش‌روی کند. ریسک
9 ورزش برای رابطه جنسی بهتر
در مقاله 9 ورزش برای رابطه جنسی بهتر با تمرینات ورزشی ساده‌ای آشنا خواهید شد که می‌توانید تاثیر آن را در افزایش توان جنسی خود به خصوص در سنین بالاتر ببینید. داشتن رابطه جنسی بهتر با ورزش امری اثبات شده است. در باور عامه برای تجربه یک رابطه جنسی موفق تنها مواد غذایی مانند انواع دمنوش‌های انرژی‌زا، ادویه‌جات تند و … موثرند و بیشتر مردم از تاثیر ورزش در رابطه
اسید فولیک در دوران بارداری به عنوان یک ابر قهرمان
اسید فولیک در دوران بارداری به عنوان یک ابر قهرمان عمل کرده و از بروز بسیاری از نقص‌های مادرزادی ناشی از کمبود ویتامین B9 پیشگیری میکند. فواید اسید فولیک تنها مختص مادران باردار نیست. از این رو از سال 1998 در برخی کشورها، به علت اهمیت این ویتامین در سلامت انسان، بسیاری از غذاها، مانند نان و ماکارونی با اسید فولیک غنی شده‌اند. در ادامه فیتولند شما را با فواید
رژیم غذایی پر پروتئین
در رژیم غذایی پر پروتئین به دریافت بیشتر پروتئین و کاهش دریافت کربوهیدرات و چربی توصیه می‌شود. این رژیم منجر به تسریع کاهش وزن، بهبود سطح انرژی و افزایش عملکرد ورزشکاران می‌گردد. در این نوشته ضمن آشنایی با اصول و فواید این برنامه غذایی، با معایب و مضرات آن نیز آشنا خواهیم شد. پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی است. این ماده مسئول شماری از اعمال حیاتی بدن مانند:
رژیم غذایی کم کربوهیدرات
در برنامه رژیم غذایی کم کربوهیدرات میزان کربوهیدرات دریافتی پایین است. کربوهیدرات غالبا در موادی همچون غذاهای دارای قند، پاستا و نان وجود دارد. در برنامه رژیم کم کربوهیدرات غذاهای کامل، جایگزین کربوهیدرات می‌شوند؛ غذاهایی همچون: پروتئین‌های طبیعی، چربی‌ها و سبزیجات. با فیتولند در مقاله معرفی رژیم غذایی کم کربوهیدرات همراه باشید. مطالعات نشان می‌دهند که این رژیم می‌تواند باعث کاهش وزن شده و نشانگرهای سلامتی را بهبود ببخشد. این
درمان خانگی عفونت قارچی واژن
درمان خانگی عفونت قارچی واژن شامل راهکارهای تغذیه‌ای و درمانی است که می‌تواند به درمان عفونت واژن کمک کند. مزیت درمان طبیعی عفونت قارچی واژن در این است که PH واژن توسط مواد شیمیایی مصرفی دچار تغییر نشده و سلامت واژن حفظ می‌شود. عفونت قارچی واژن ناشی از رشد بیش از حد قارچی به نام “کاندیدیا“ است که به طور طبیعی در واژن زندگی میکند. این عفونت یکی از انواع
تاثیر پروبیوتیک در درمان اگزمای کودکان
تاثیر پروبیوتیک در درمان اگزمای کودکان چندان قابل استناد نیست و حتی ممکن است خطر آسیب روده‌ای و عفونت را در کودکانی که سیستم ایمنی بدن آن‌ها دچار اختلال است؛ افزایش دهد. هر چند فواید مصرف پروبیوتیک برای کودکان به اثبات رسیده است ولی تحقیقات جدید نشان می‌دهند که باکتری‌های مفیدی که در خوراکی‌ها یافت می‌شوند؛ منجر به کاهش نشانه‌ها و درمان اگزمای کودکان نمی‌شوند. پروبیوتیک‌ها به طور طبیعی در