دسته: تغذیه

درمان خانگی سنگ کلیه به وسیله نوشیدنی‌های خانگی امکان‌پذیر است. سنگ کلیه توده‏‌هایی جامد از نمک‌‏ها و مواد معدنی است که درون کلیه تشکیل شده و می‏‌تواند به نقاط مختلف دستگاه ادراری منتقل شود. یک روش کلیدی برای درمان، هیدراته نگه‌داشتن بدن است. مصرف مایعات فراوان، بخش مهم و حیاتی برای جلوگیری از تشکیل سنگ‏‌های جدید و عبور سنگ‏‌های قبلی از کلیه می‌باشد. مصرف مایعات نه‌تنها باعث دفع سموم بدن

رژیم غذایی بدون گلوتن چیست ؟ آیا از انواع رژیم غذایی آگاهی دارید ؟ آگاهی و دانش بیش‌تر درباره انواع برنامه‌های غذایی به شما در انتخاب بهترین برنامه تغذیه کمک خواهد نمود. درنتیجه علاوه بر تناسب اندام از سلامت بیشتری برخوردار خواهید شد.  اگر مبتلا به بیماری سلیاک هستید، مطمئناً نام رژیم بدون گلوتن را در بهبود و کنترل این عارضه شنیده‌اید. در ادامه فیتولند به معرفی رژیم بدون گلوتن

یبوست در بارداری و راه درمان آن، معضلی شایع در میان بانوان باردار است. محدودیت در مصرف داروها و عوارض جانبی آن بر مادر و جنین نیز درمان یبوست در بارداری را مشکل‌تر می‌سازد. لازم است بدانید که حدود 50 درصد خانم‌ها به یبوست در دوران بارداری مبتلا می‌شوند. به همین علت فیتولند به ارائه مقاله‌ای در رابطه با یبوست در بارداری و راه‌ درمان آن می‌پردازد. جهت آگاهی بیشتر

مناسب‌ترین روش‌های کاهش وزن صحیح برای جوانان و نوجوانان چیست؟ کاهش وزن برای نوجوانان و جوانان چه اهمیتی دارد ؟ در حقیقت انواع رژیم غذایی مانند مد لباس، مدتی در بین افراد شایع و معروف شده و مدتی بعد فراموش می‌شود. در این مدت برخی تأثیرگذار بوده‌ و برخی دیگر اما مؤثر واقع نمی‌شوند. جوانان و نوجوانان نیز مانند بزرگسالان خود، از این رژیم‌ها استفاده می‌کنند. اما کاهش وزن محسوسی

دلایل گرسنگی کاذب متعدد بوده که در این مقاله با آن‌ها آشنا می‌شویم. برخی از این علل عبارت‌اند از:‌ رژیم غذایی فاقد پروتئین، چربی و فیبر، وجود استرس بیش از حد، کم‌آبی بدن و چندین عامل مختلف دیگر. احساس گرسنگی یک روند فیزیولوژیک بدن برای آگاهی از نیاز به غذا و انرژی است. گاهی اوقات با وجود صرف غذا باز هم احساس گرسنگی داریم که در حقیقت گرسنگی کاذب نام

11 میوه مناسب کاهش وزن شامل مرکبات، سیب، انواع توت‌ها و …. است. میوه یک میان وعده آماده و طبیعی است. که دارای انواع ویتامین‌ها، فیبر و سایر مواد مغذی بوده و باید در یک رژیم غذایی سالم وجود داشته باشد. به‌طورکلی میوه کم‌کالری و دارای فیبر زیادی است و می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. فیتولند در این مقاله 11 مورد از میوه‌هایی را به شما معرفی

برنامه رژیم غذایی مرد قبل از بارداری برای اقدام به بارداری همانند تغذیه بانوان پیش از بارداری بسیار مهم است. در حقیقت تغذیه مرد قبل از بارداری برای پدر شدن اهمیت دارد. زیرا داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی کافی کمک می‌کند تا اسپرم‌ها در وضعیتی عالی حفظ شوند. در مقاله پیش رو فیتولند به بیان رژیم غذایی قبل از پدر شدن پرداخته است. توصیه می‌کنیم اگر قصد