برچسب: بارداری

مراقبت های سه ماهه اول بارداری چیست ؟ مراقبت های دوران بارداری در سه ماهه اول بارداری برای به دنیا آوردن یک کودک سالم و باهوش و حفظ سلامتی مادر ضروری است. این مراقبت ها شامل تغذیه مناسب بارداری در سه ماهه اول، دریافت مکمل‌های غذایی بارداری در صورت نیاز و انجام پایش‌ها و آزمایشات سه ماهه اول بارداری می‌باشد. بارداری طبیعی معمولا حدود 9 ماه طول می‌کشد و به

افسردگی دوران بارداری یکی از رایج‌ترین عوارض بارداری است. از جمله علائم افسردگی دوران بارداری می‌توان به خستگی و خواب‌آلودگی که با احساس غم و اندوه همراه است اشاره داشت. درمان افسردگی دوران بارداری به دلیل حساسیت دوران بارداری لازم است تحت مراقبت پزشک صورت پذیرد. احساس غم یا نا‌امیدی موقتی در شرایط خاص زندگی یک امر طبیعی است اما اگر این احساسات هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد دیگر یک

بهترین راه‌کارهای موثر برای کاهش وزن بعد از بارداری داشتن یک رژیم لاغری پس از بارداری در کنار ورزش می‌باشد که شما را به وزن مناسب بعد از بارداری برساند. حذف اضافه وزن بارداری به زمان نیاز دارد. شما حتی با رعایت برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری این اضافه وزن را طی 9 ماه به دست اورده‌اید. پس عجله نکنید و برای کاهش وزن پس از بارداری شکیبا باشید

لاغری و کاهش وزن بعد از بارداری نیاز به صبر و رعایت درست یک رژیم غذایی مناسب دارد. برای کاهش وزن بعد از زایمان در صورت شیردهی حداقل 2300 کالری و در غیر این صورت مادر حداقل به 1800 کالری در روز نیاز دارد. بعد از تولد فرزند دلبندتان، دیگر بهترین فرصت است تا به فکر لاغری بعد از بارداری بیفتید و اضافه وزن مربوط به دوران بارداری را کاهش

سردردها در دو دسته سردردهای اولیه و سردردهای ثانویه قرار می‌گیرند. سردرد اولیه مانند میگرن هستند و سردرد ثانویه نشانه‌ای از مشکل دیگری است که در بدن افراد اتفاق می‌افتد. سردرد سینوسی ، سردرد هورمونی ، سردرد کافئینی ، سردرد فشارخون از جمله انواع سردرد ثانویه هستند که به دلیل وجود عوامل دیگر ایجاد شده است. درمان سردرد با شناسایی نوع سردرد امکان‌پذیر خواهد بود. در این جا فیتولند قصد

بهترین مکمل های دوران بارداری چیست ؟ چه ضرورتی دارد و چه فوایدی برای مادر و جنین دارند؟ مکمل های دوران بارداری به دلیل نیاز مادر به دریافت مواد مغذی و ویتامین‌ها برای رشد و نمو جنین و جلوگیری از زایمان زودرس ضروری است. اکثر مادران باردار نمی دانند که از مصرف برخی مکمل ها، در دوران بارداری باید خودداری شود. در این مقاله فیتولند به زنان باردار، مواردی را

نوزاد نارس چه مشخصاتی دارد ؟ زایمان زودرس به تولد نوزاد قبل از پایان هفته 37 ام بارداری گفته می‌شود. در این‌صورت ما با نوزاد نارس مواجه هستیم و لازم است مراقبت از نوزاد در دستور کار پزشک و تیم تخصصی قرار گیرد. دلایل زایمان زودرس می‌تواند به دلیل شرایط سنی، استرس، سابقه زایمان زودرس و پاره‌ای از بیماری‌ها باشد. هر چند با پیشرفت علم پزشکی جلوگیری از زایمان زودرس