بدون شک مکمل روی (زینک) بهترین مکمل برای مردان میباشد. روی یا زینک، از ریز مغذیهای ضروری، برای همه سلولهای بدن است. بیشترین غلظت زینک در سلولهای پروستات، استخوانها، چشمها، کلیه، کبد، ماهیچهها و پانکراس دیده میشود. نقش روی در سلامت بخش عمدهای از اندامها و سلولهای بدن باورکردنی نیست. جالب است بدانید که این معجزهگر کوچک، در تقویت سیستم ایمنی، تولید DNA در سلولها، متابولیسم سلولها و اندامهای مختلف،
نویسنده: فیتولند
وسایل مورد نیاز مراقبت از نوزاد
چه مواردی برای مراقبت از نوزاد نیاز دارید؟ آمادهشدن برای ورود یک تازه وارد کوچولو به خانواده، بسیار هیجان انگیز است. اغلب مادران با ورود به فروشگاههای مخصوص نوزادان با صدها نوع کالای هیجان انگیز مواجه میشوند که علاقمند میشوند که همه آنها را خریداری نمایند که مطمئنا مقرون به صرفه نخواهد بود. در این مقاله، فیتولند کالاهای مورد نیاز نوزاد دلبندتان را که واقعا برای مراقبت از نوزاد ضروری
بهترین افطاری در رمضان چیست ؟
بهترین افطاری در رمضان چیست ؟ پس از گذشتن زمان طولانی از سحری و ساعتها روزهداری و گرسنگی، افطار فرصتی است که انرژی از دست رفته را مجددا به بدن برگردانید تا از عوارض روزه داری و مشکلات احتمالی روزه داری مصون بمانید. بهترین افطاری در رمضان، باید ساده، سبک، خوشمزه و مقوی باشد. چرا که در زمان افطار به مدت طولانی معده خالی بوده و خوردن غذاهای سنگین و
بهترین غذا برای سحری در ماه رمضان
سحری چی بپزیم که گرسنه نشم ؟ بهترین غذا برای سحری در ماه رمضان چیست؟ با داشتن یک برنامه غذایی درست و مناسب و تهیه بهترین سحری و افطاری در ماه رمضان، هم از ثواب این ماه بهرهمند شوید و هم با مشکلاتی مثل گرسنگی، تشنگی، ضعف و عوارض روزه داری مقابله کنید. بنابراین اگر در این فکر هستید که بهترین سحری در ماه رمضان چیست و سحری چی درست
درمان رشد موهای زائد (هیرسوتیسم)
درمان رشد موهای زائد، با انجام آزمایشات هورمونی و تصویربرداری لگن، جهت شناسایی علت هیرسوتیسم شروع میشود. اصلیترین علت افزایش موهای زائد، افزایش سطح آندروژنها یا هورمون تستوسترون میباشد هیرسوتیسم در حقیقت افزایش موهای زائد بر روی بدن و صورت زنان میباشد. هیرسوتیسم و افزایش موهای زائد در 10- 5 % زنان مشاهده میشود. معمولا این موها ضخیم و مشکی رنگ هستند و در نقاطی از بدن زنان وجود دارند
درمان طبیعی یبوست در کودکان
یبوست یکی از بیماریهای دوران کودکی است که اغلب نوزادان به آن مبتلا میشوند. درمان طبیعی یبوست کودکان اولین و بهترین راهکار میباشد. نوع عادات غذایی روزانه مادر و نوزاد سلامت کلی کودک را رقم میزند. کودکی که رژیم غذایی او به شیر مادر وابسته است در زمانی که بخواهیم غذای کمکی و تکمیلی را شروع کنیم ممکن است در ابتدا تغییرات قابل توجهی در کودک دیده شود، تا حدی
13 گیاه که به کاهش وزن طبیعی و لاغری کمک میکنند
اگر به دنبال راههای کاهش وزن و کاهش چربی شکم هستید حتما مقاله 13 گیاه که به کاهش وزن طبیعی و لاغری کمک میکنند را دنبال کنید. به صراحت میتوان گفت برنامه غذایی و آنچه در رژیم غذایی فرد گنجانده میشود، تاثیر فراوانی در کاهش وزن و لاغری او خواهد داشت. در کاهش وزن طبیعی آنچه که اغلب فراموش میشود گیاهان و ادویهجات هستند. بسیاری از گیاهان و ادویهجات میتوانند
بهترین برنامه غذایی ماه رمضان
اهمیت برنامهریزی برای تهیه بهترین برنامه غذایی ماه رمضان به ویژه زمانی بیشتر جلوه میکند که همزمانی ماه مبارک رمضان را با ماههای گرم سال، با ساعتهای طولانی روزهداری داشته باشیم. به همین دلیل یکی از مهمترین دغدغههای کدبانوی خانه در طول ماه مبارک رمضان تهیه بهترین برنامه غذایی ماه رمضان برای خانواده است. به طوریکه رژیم غذایی ماه رمضان مانعی برای دست یافتن به فواید روزه گرفتن نباشد. در